«Технология подбора комплексов физических упражнений», «Технология анализа и коррекция тренировочных нагрузок оздоровительной направленности» и составить краткие тезисы по изученному материалу.

ответ:Объяснение:Голова:Круговые движения и движение вперед назад вправо в лева

Руки:Раскручивать руки и тянуть руки

Пальцы:Делаем хруст вперед потом возвращаем в положение замок, и потом хруст верх.И пальцы в замок и волнистые движения

Корпус:Нагибаемся вперед назад вправо в лева и таз на месте круговые обороты

Колени:Поднимаем колени на уровень паха и делаем повороты на ружу, а второе упражнение внутрь

Ноги:Махи ногами верх(стараться до уровня головы) и присидания

И ниже делаем голеностом внутрь и на ружу

Думаю я вам

привет,если что то не понятно или ответ неверен напиши буду рада если всё верно то поставь лайк и отметь мой ответ как самый лучший

Объяснение:

К сожалению, на сегодняшний момент, нельзя сказать что правило это является моральной нормой. Но необходимо к этому стремиться. К этому мы придем лишь тогда, когда каждый из живущих на Земле людей поймет эту прописную истину, что люди всегда будут настроены к тебе позитивно, если так настроен к ним ты. Бывают редкие исключения, однако, эти исключения не должны стать постоянной статистикой, чему можем не дать сбыться только мы.

Алып Ер Тоңға” - түркі халықтарының арғы ата-тегі саналатын сақтар тарихынан сыр шертетін қаһармандық жыр. Біздің заманымызға “Алып ер тоңға” дастанының жалпы сюжеттік желісі мен жекелеген үзінділері ғана жеткен. 

Дастанның басты қаһарманы Алып Ер Тоңға - аты аңызға айналған тарихи тұлға. Ол - біздің заманымыздан бұрынғы VII ғасырда өмір сүрген Тұран елінің әміршісі. көреген көсемі, сақтар әскерінің қолбасшысы, ержүрек батыры, "Алып" - сақтармен ғұндар заманынан бері ел қорғаған батырлардың қолбасшы ерлердің атына қосылып айтылып келе жатқан мәртебелі есім.