ответ:Переднее сальто - step 1
Выполнение - шаг 1
Вальцет – наскок на две ноги. Ноги выставляются перед собой, чтобы при приземлении получился упор и было легко перенаправить прыжок вверх. Руки так же подняты вверх для маха в закрутку.
Переднее сальто - step 2
Выполнение - шаг 2
Отталкивание. Максимально выталкиваем сабя вверх, максимально распрямляя тело в прыжке. Руки выполняют мах из-за головы вверх-вперёд и затем вниз, в закрутку.
При этом важно не заваливаться вперёд. От того насколько хорошо вы выполните эту часть зависит высота полета. Не доконца распрямившись вы не дадите себе вылететь выше. Наклонив корпус к ногам сорвете прыжок вверх.
Переднее сальто - step 3
Выполнение - шаг 3
Корпус переходит в горизонтальное положение - начинается вращение, ноги подтягиваются вверх, в группировку.
Не корпус к ногам, а именно ноги к корпусу!
Переднее сальто - step 4
Выполнение - шаг 4
Максимально плотно группируемся, подтягивая руками колени к плечам. Колени в группировке должны быть на ширене плеч или шире, иначе можно врезать себе в челюсть коленом при неудачном приземлении или в других неожиданных ситуациях.
Более широкая группировка ускорит вращение, но для одинарного сальто это создаст проблему с раскрытием - будет тяжелее не перекрутить.
Переднее сальто - step 5
Выполнение - шаг 5
Готовимся к раскрытию. Момент нужно ловить максимально точно, на ощущениях;поскольку ни место, ни момент приземления увидеть не получится.
Переднее сальто - step 6
Выполнение - шаг 6
Мягко приземляемся на две ноги или по одной. Ноги слегка согнуты, приземление на носочки, амортизируем удар.
Ни в коем случае приземление не должно идти на пятки или на полностью прямые ноги!
При выполнении с высоты лучше уйти в ролл, для уменьшения нагрузки на ноги и позвоночник.
Объяснение:
ответ: Змалку нас вчать, що треба допомагати старшим, молодшим, слабшим, тим, кому в житті менше поталанило, ніж тобі.
Це один із головних принципів нашої суспільної етики. Водночас ми часто чуємо, ніби давати голодному рибу - то ведмежа послуга.
Як казав ще Конфуцій: "Хочеш до людині - дай їй не рибу, а вудку".
До буває різною. Іноді вона дійсно рятує людині життя, а іноді тільки шкодить. Але це зовсім не означає, що нікому допомагати не треба. Проте, варто пам’ятати, що бувають і «ведмежі послуги», про які людина не просив, але йому до , що йому не потрібно.
Я вважаю, що обов’язок кожної людини надавати посильну до бабусям і дідусям. Як правило, для цього не потрібно мати багато грошей. Навіть якщо до донести сумку до будинку або сходити в магазин за продуктами це вже буде великим плюсом для людини.
Я вважаю, що якщо людина потребує до , йому потрібно допомагати незалежно від його соціального статусу. Багато людей чомусь ставляться до жебраків дуже упереджено, і вони викликають у них огиду і неприязнь. Але ж насправді, далеко не всі бідняки – алкоголіки і дармоїди.
Бувають ситуації, коли людина дійсно падає на дно в результаті несправедливих життєвих обставин, а потім довгий час не може знову «увійти в колію». Це потрібно розуміти і ніколи не відвертатися від нужденних, якщо є можливість повернути їх до нормального життя. Людина, яка допомагає іншим, робить світ кращим.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
План доклада о научной деятельности М. В. Ломоносова
1. Химические исследования.
2. Труды в области физики.
3. Работы по астрономии и оптике.
4. Исследования в области техники.
5. Основание мозаичного искусства.
6. Ломоносов - филолог и литератор.