Основные факты
Здоровое питание обеспечивает защиту от неправильного питания во всех его формах, а также от неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья во всем мире.
Практика здорового питания формируется на ранних этапах жизни ― грудное вскармливание здоровому росту и улучшает когнитивное развитие и может оказывать благотворное воздействие на здоровье в длительной перспективе, например снижает вероятность набора избыточного веса или ожирения и развития НИЗ позднее в жизни.
Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом. Во избежание нездоровой прибавки веса общее потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии (1, 2, 3). Насыщенные жиры должны составлять менее 10%, а трансжиры – менее 1% от общей потребляемой энергии, причем при потреблении жиров необходимо заменять насыщенные жиры и трансжиры ненасыщенными жирами (3) и стремиться к исключению из рациона трансжиров промышленного производства (4, 5, 6).
Сокращение потребления свободных сахаров до менее 10% от общей потребляемой энергии (2, 7) является частью здорового питания, а сокращение их потребления до менее 5% предположительно обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья (7).
Правила в творчестве: ограничивают или направляют?
Давайте разберёмся. Само слово творчество довольно абстрактное понятие. Почти каждый человек на земле имеет своё мнение на этот счёт. Как я считаю, искусство для каждого своё. И так как мнения разбегаются правил как таковых не должно быть. Но они есть и это факт. Так все же, нужны ли правила в творчестве? Безусловно они должны быть. Но нужно что бы каждый все ровно мог творить то что хочет. Тоесть правила должны быть минимальными. Как по мне правила скорее ограничивают чем направляют. Ведь они ставят рамки. А искусство это безграничная вещь. Поэтому все таки правила в творчестве ограничивают,а не направляют
Простите если коротко(
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Look at the opinions above once more. How do the people show that they really like or dislike theatrical genres?
As for me I do enjoy operetta.