"ИГРОК КОТОРЫЙ МЕНЯ ВПЕЧАТЛИЛ" доклад по физкультуре

Маркес Майкон -  худощавый бразилец, с добрым лицом и ростом 182 см. Тогда, в сезоне 2011-12  он блеснул не только в чемпионате страны, но и на европейской арене. Конечно, многие из вас подумают : Что в этом игроке такого?

Я же отвечу, что это не какой-нибудь гламурный бразильский мальчик, приехавший в Россию зарабатывать миллионы просто так, показывая унылую игру и ленивую ходьбу по полю. Он не восходящая звезда бразильского футбола, но все же он подает надежны на лучшее, своей игрой в “Локо” он местами доказывает, что в нем есть какая-та изюминка.

 

Немного биографии

 

Майкон Маркес Битенкурт родился 18 февраля 1990 году, в городе Дуки-ди-Кашиас, более известный как просто Майкон. Семья Маркеса никогда не относилась к числу состоятельных. Жила в бедном районе.

"Наша семья никогда не была богатой, но папа и мама вкалывали как проклятые, чтобы мы с моими шестью братьями ни в чем не нуждались, всегда были сыты, обуты и одеты - вспоминает Майкон. "  (Интервью Майкона для пресс-службы "Локо")

По рассказам самого бразильца, первые намеки на футбол пришли еще в 3-ех летнем возрасте. Тогда еще на его день рождение ему подарили футбольный мяч, который, наверное, и оказался единственной любимой игрушкой этого парня.

Хорошее воспитание, скромность и позитивные взгляды на жизнь -  вот главные черты юного Маркеса.

Как рассказывает сам бразилец, у него в жизни было много моментов, которые могли поменять его судьбу не в лучшую для него сторону. В то время большинство его сверстников зарабатывали себе на карманные расходы не самыми легальными путями - мелким воровством, например. Конечно пока ты маленький, это своего рода шалость, но для большинства это заканчивалось плачевно. К счастью, такая беда обошла Маркеса стороной, дав ему шанс идти по футбольной лестнице

Объяснение:

Крещение — личное и общегосударственное — было обязательным условием договора князя Владимира с василевсом Василием II, который был заключен в 987 г.

Принятые решения были таковы:
Василий II выражал готовность возобновить действие прежних русско-византийских договоров. Но отныне военно-политический союз Руси и Византии должен был получить совершенно другую основу. Больше не могло быть речи об опасливых отношениях соседей поневоле, разнствующих между собой во всем и прежде всего в вопросах веры. Новому соглашению предстояло скрепить навечно дружественные узы между двумя христианскими государями и двумя христианскими народами. С этой целью Владимиру предлагалось принять личное крещение по греческому обряду и содействовать быстрейшему обращению в христианство «бояр», «руси» и «всех людей Русской земли».

Упражнения для развития силы

Выпрыгивание из положения стоя толчковой ногой на опоре высотой 50–60 см (рис. 1). Обратить внимание на движение маховой ноги. Упражнение может проводиться без отягощения и с различными отягощениями (20–30 кг).

Полуприседание с отягощением (например, штангой) или при партнера.

Выпрыгивание с гирей из исходного положения стоя на двух опорах (рис. 2).

Подпрыгивание на одной и обеих ногах с отягощением (штанга, мешок с песком). Упражнение можно выполнять на наклонной плоскости (рис. 3).

Наклоны назад с поворотом влево и вправо, сидя на гимнастическом коне. Ноги на уровне высоты коня закреплены на гимнастической стенке.

Наклон вперед с поворотом лицом вниз из положения сидя боком на гимнастическом коне (рис. 4).

Доставание ногами кистей из положения лежа на спине на наклонной гимнастической скамейке (рис. 5).

Смена положения ног сидя на скамейке, правая нога прямая, поднята вверх (рис. 6).

Спрыгивание с возвышения в 40–60 см с последующим прыжком через планку, установленную на доступной высоте.

То же упражнение, но с разбега в 3–7 шагов (рис. 7).

Прыжки через 3–6 барьеров, установленных в яме с песком. Упражнение выполняется сериями толчковой, маховой и на обеих ногах (рис. 8).

Подпрыгивания на месте в яме с песком. Упражнение выполняется на одной и на обеих ногах (сериями по 5–8 отталкиваний). Можно использовать отягощение весом 8–15 кг.