4. ответьте на тест: (только 1 правильный ответ;например 1-а, 2-б и тд)1.Как называется наиболее известный из пробегов? а) кросс б) марафон в) бег парами г) барьерный бег . В каком году был запрет на Олимпийские Игры? а) 357 ; б) 396 ; в) 394 ; г) 384. 3. На Олимпийских играх бег на длину стадиона (1 стадия) была равна? а) 193, 4 м б) 192, 27м в) 196, 27 г) 198, 67 м 4. Сейчас в эстафетном беге спортсмены передают палочку, а что передавали на первых олимпийских играх?а) весло б) камень в) огонь г) ленточку д) венок5. Где проходили первые игры Современности по легкой атлетике? а) Греция б) Афины в) Рим г) Египет6. В каком году женщины приняли первое участие в Олимпийских играх?а) 1929 б) 1920 в) 1910 г) 1936 д) 19187. В каком году состоялись первые соревнования по бегу?а) 3августа 1868г; б) 6 августа 1888 г; в) 6 августа 1868; г) 6 августа 19108. Сколько видов спортивных дисциплин в легкой атлетике?а) 3; б) 4; в) 5; г) 6; д) 2​

1-б, 2-в, 3-б, 4-б, 5-б, 6-в, 7-а, 8-г

Молодой листок
Первое, что ОН почувствовал — это теплое щекотание чего-то нежного и яркого. Это ЕМУ так понравилось, что захотелось потянуться вверх, быстрее и быстрее. Лёгкий хлопок — и огромный мир со всеми цветами и красками обрушился на НЕГО сверху.
—Кто я? Где я?
— Привет, Молодой листок! Как я рад тебе! — воскликнуло странное создание на двух маленьких ножках, круглое с маленьким клювом. — Я Воробей Чирка!
И птичка весело зачирикала.
— Почему ты рад? — спросил Молодой листок. Он был слишком юн, чтобы понимать, что происходит.
— Я радуюсь твоему появлению. Потому что это означает — пришла весна. Не будет больше холода!
— А что такое холод? — поинтересовался Листок.
— Это когда много снега и нечего есть, — грустно вздохнул Чирик. — Впрочем, все это не важно, сейчас весна, а значит, будет тепло и хорошо!
С каждым днем Молодой Листок крепчал и стремился к теплым желтым лучам. Это было Солнце, которое и пробудило его к жизни. Чирик часто прилетал к нему, рассказывал, что происходит кругом, как весна входит в свои права.
Однажды Листок почувствовал на себе хищный взгляд. К нему медленно приближалось толстое зеленое существо, мохнатое противное:
— Какой аппетитный листок! — сказала гусеница. — У меня будет замечательный ужин!
Как испугался Молодой листик, как затрепетал от страха, но спрятятся и убежать он не мог. Гусеница все приближалась, а он с тоской думал, что так и не успел познать всей радости жизни.
Вдруг откуда ни возьмись на ветке появился Чирик. Мгновенно он склевал гусеницу и облизнулся.
— Будет знать, как пугать моего друга! — воскликнул он.
Сколько счастья испытал Листок. Если бы только он мог, обнял бы птицу-спасительницу.
— Не волнуйся, Листок! Ведь мы же друзья! — сказал Чирик. — А друзья должны выручать друг друга. Ты подарил мне весну, а я отблагодарил тебя и буду защищать всегда!

В основе движения лежит сокращение мышц. При физической работе в мышцах усиливается кровоснабжение. Это улучшает их питание и снабжение кислородом. Сокращение мышц, близкое к предельному, и последующий отдых обеспечивают тренировочный эффект. Скелетные и сердечные мышцы при этом эффективнее работают и быстрее развиваются. Малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на воздухе, нерациональное питание отрицательно влияют на сосуды, ослабляют сердце. Ослабленное сердце бьется учащенно, быстро утомляется. Организм плохо снабжается кровью.