Почему надо опасаться простуды? Как можно от нее уберечься? Вспомни советы, которые тебе дают родители.

1)  В это время года организму нужно много витаминов. Поэтому приобретите в аптеке специальныму комплекс витаминов. Но это будет лишь небольшая помощь для вашего тела. Пейте много жидкости, включая настои из трав и компоты. Также стоит правильно питаться. Продукты должны быть богаты содержанием витаминов, в вашем рационе должны присутствовать такие продукты, как клюква, брусника, смородина, все цитрусовые, а также делайте настои из шиповника и ромашки - все они богаты содержанием аскорбиновой кислоты.
2)  Одевайтесь по погоде, Одеваться стоит так, чтобы в одно время не замерзнуть, но и в другое время,  чтобы не потеть. Выбирайте верхнюю одежду не на синтепоне - от него вы будете постоянно потеть, а потом на улице мерзнуть. Лучшим вариантом внутреннего наполнителя будет пух - он пропускает воздух, при этом удерживая тепло.  Сейчас много и других современных материалом, которые дают тепло и легки в носке.

….Не ветер бушует над бором,

Не с гор побежали ручьи,

Мороз-воевода дозором

Обходит владенья свои.

Глядит — хорошо ли метели

Лесные тропы занесли,

И нет ли где трещины, щели,

И нет ли где голой земли?

Пушисты ли сосен вершины,

Красив ли узор на дубах?

И крепко ли скованы льдины

В великих и малых водах?

Идет — по деревьям шагает,

Трещит по замерзлой воде,

И яркое солнце играет

В косматой его бороде.

Забравшись на сосну большую,

По веточкам палицей бьет

И сам про себя удалую,

Хвастливую песню поет:

«…Метели, снега и туманы

Покорны морозу всегда,

Пойду на моря-окияны —

Построю дворцы изо льда.

Задумаю — реки большие

Надолго упрячу под гнет,

Построю мосты ледяные,

Каких не построит народ.

Где быстрые, шумные воды

Недавно свободно текли —

Сегодня пешеходы,

Обозы с товаром

Богат я, казны не считаю,

А все не скудеет добро

Я царство мое убираю

В алмазы, жемчуг, серебро

Объяснение:

Объяснение:

Доно, Мустакиллик байрамини qayerda nishonlading? Mustaqillik bayrami kuni Amir Temur xiyoboni va sayilgohga bordik. У йерда катта томоша бо'лди. Отам ко'к, яшил пуфаклар олиб бердилар. Ularni osmonga uchirdik. . Сен-чи, байрамда кайерга бординг? Bobom ikkalamiz shahrimiz sayr qilgik. Янги кулилган бино ва xyiobonlari tomosha qildik. Bobom: Yurtimiz tinch va obod bo'sin! - деб дуэт qildilar. Komil, katta bo'lganimizda biz ham yurtimiz rivoji uchum k'op ishlar qilamiz, to'g'rimi? Тог'ри Доно. Vatanimizni asrab-avaylaymiz, unga sadoaat bilan xizmat qilamiz