Что такое норматив для сдачи ВФСК ГТО(2-3 ступень)

это соревнования какието между девочками и мальчиками вроде бы

Объяснение:

Жартасқа өрмелеу - бұл табиғи (тау жыныстарына) немесе жасанды (альпинистік қабырға) рельефтерге шығудан тұратын белсенді демалыстың спорт түрі және түрі. Альпинизмнің алғашқы түрі ретінде пайда болған жартасқа шығу қазір тәуелсіз спорт түрі болып табылады

Скалолазание (англ. rock climbing) — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.

Объяснение:

+

ответ: прыжки с прямого и бокового разбега на высокие предметы («козел», «конь») – 5-6 раз.

Прыжки в вис на гимнастическую стенку (5-6 раз).

Маховые движения свободной ногой, держась рукой за опору (гимнастическую палку, дерево, ограду) 6-8 раз.

То же, но с маховым движением одноименной руки в сочетании с подъемом на переднюю часть стопы толчковой ноги (6-8 раз).

Маховые движения ногой и рукой с последующим подскоком (6-8 раз).

Сочетание маха с отталкиванием без опоры, стоя на согнутой маховой ноге, толчковая впереди на пятке, руки отведены в замах (6-8 раз).

Имитация постановки толчковой ноги – из приседа на маховой ноге постановка толчковой ноги с пятки на всю стопу (6-8 раз).

То же, но с отведением рук в замах (6-8 раз).

То же, но с выполнением прыжка вверх и затем с доставанием рукой, головой и маховой ногой различных предметов (5-6 раз).

То же, но с 3 – 5 – 7 беговых шагов, выполняя прыжок вверх (5-6 раз).