Mening fikrimcha sog'lom va go'zal bo'lishlikning eng samarali yo'li sport bilan shug'ullanishlik. Inson har kuni ertalab sport bilan shug'ullanar ekan, u sog'lom bo'ladi , sog'lom bo'lgan inson esa o'z-o'zidan albatta juda go'zal bo'ladi. Agar inson bir tartib bilan hayot kechirsa u hayotida juda katta o'zgarishlar bo'ladi. Va ovqatlanishni ham yo'liga qo'yish kerak. Meyyorida taomlansa u albatta sog'lom bo'ladi. Shu ko'rsatmalarga amal qilgan inson albatta sog'lom va go'zal bo'ladi deb o'ylayman!
Объяснение:
Польза сухих хлебопекарных дрожжей заключается в том, что они содержат большое количество витаминов группы B, которые необходимы организму человека для нормальной работы нервной системы, функционировании памяти, осуществления обмена веществ и энергетического обмена. Витамин C, входящий в состав сухих дрожжей полезен в организме для укрепления костных и соединительных тканей, улучшает иммунную систему и убивает инфекцию.
Польза дрожжей заключается в быстром восстановлении организма после утомления, стрессов, подрыва иммунитета. Некоторые спортсмены для восстановления организма между тренировками и стимуляции обмена веществ употребляют пивные дрожжи.Но это не значит, что нужно прямо сейчас начинать есть сухие хлебопекарные дрожжи для пользы организму, напротив, в природе существуют более полезные и безопасные продукты, содержащие эти витамины. Дело в том, что дрожжи – это грибки, размножающиеся микроорганизмы, поэтому употреблять их следует только после термической обработки и только в небольших количествах, так как их долго воздействие на организм еще не до конца изучено учеными.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Работа с демографическими показателями и картами различного содержания, их сравнение, анализ и формулирование выводов. Заполните таблицу,
Мой регион - город федерального значения Санкт-Петербург, мой населённый пункт - город Санкт-Петербург
Демографические показатели
Россия (2014 г.)
Свой регион
Свой населённый пункт
Численность населения, млн чел.
146
5.28
427
Плотность населения, чел./км^
8,5
3764,5
3764,5
Численность городского населения, млн чел.
108
5.28
4.27
Доля городского населения, %
74
100
100
Численность сельского населения, млн.чел
37
5.28
4.27
Доля сельского населения, %
26
0
0
Естественный прирост населения %„
0.2
1,4
1,4
Города-миллионники: Москва (12,3 млн), Санкт-Петербург (5,28 млн), Новосибирск (1,6 млн), Екатеринбург (1,45 млн), Нижний Новгород (1,26 млн}, Казань (1,23 млн), Челябинск (1,19 млн), Омск (1.17 млн), Самара (1,16 млн), Ростов-на-Дону (1,12 млн), Уфа (1,11 млн), Красноярск (1,08 млн), Пермь (1,04 млн}, Воронеж (1,03 млн). Волгоград (1,01 млн).
Эти города расположены в основной полосе расселения, часть из них вдоль Транссибирской магистрали.
Две зоны расселения России: Основная (главная) полоса расселения. Зона севера.
Европейская часть страны более заселена (80% населения), чем азиатская (20% населения).