нужна Тест 19 по лёгкой атлетике 1. Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития а - выносливости; б – быстроты; в – прыгучести; г – координации движений. 2. В чём заключаются основные гигиенические требования к спортивной обуви? а - выглядеть красиво, сочетаться по цвету с костюмом; б - соответствовать всем индивидуальным особенностям стопы; в - длина шнурков не менее 180 см; г - высота каблука не более 5 см. 3.Что является субъективным показателем здоровья? а - жизненная ёмкость лёгких; б - частота сердечных сокращений; в - желание заниматься физическими упражнениями; г - масса тела. 4. Каким должен быть пульс при выполнении лёгкой физической нагрузки? а- 50 – 70 уд./мин; б - 140 – 160 уд./мин; в -100 – 120 уд./мин; г - 170 – 210 уд./мин. 5.Джоггинг – это обозначение: а – бег с высокого старта; б – бег трусцой; в – бег с ускорением; г – бег по пересечённой местности. 6.Главная фаза в технике метания снарядов является: а- финальное усилие; б – замах; в – разбег; г – бросковые шаги. 7.Самым эффективным прыжка в высоту является: а – «перекат»; б – «перекидной»; в – «фосбери-флоп»; г – «перешагивание». 8.Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время а - подвижных игр; б – прыжков со скакалкой; в – прыжков в длину с разбега; г – скоростно-силовых упражнений. 9.Чем измеряется длина разбега в прыжках в длину с разбега? а – метром; б – ступнями; в – «на глазок»; г – беговыми шагами. 10.При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является: а – сильное выталкивание ногами; б – разноимённая работа рук; в – быстрое выпрямление туловища; г – быстрый разгон. 11.В каком виде соревнований по лёгкой атлетике обязательно присутствуют судьи по стилю: а – спринт; б – прыжки в высоту; в – спортивная ходьба; г – прыжки с шестом. 12.Какое достижение в прыжках с шестом принадлежит россиянке Елене Исимбаевой: а – она трёхкратная олимпийская чемпионка; б – она первой преодолела высоту 5 метров; в – за свою карьеру установила 35 мировых рекордов.