Нужна ваша Тест 5 по лёгкой атлетике 1. Как должен ставить руки спортсмен при низком старте? а – на линию старта; б – перед линией старта; в – за линию старта. 2.Что отражает показатель ЧСС? а – функциональное состояние сердечно-сосудистой системы; б – специальную работо человека; в – функциональные возможности системы дыхания. 3.Гиподинамия – это следствие: а – понижения двигательной активности; б – нехватки витаминов в организме; в – повышение двигательной активности; г – чрезмерного питания. 4.Какого прыжка в длину не существует? а – «ножницы»; б – «прогнувшись»; в – «согнув ноги»; г – «перекидной». 5.Основным документом легкоатлетических соревнований, которым руководствуется главная судейская коллегия является: а – календарь соревнований; б – программа соревнований; в – положение о соревнованиях; г – график соревнований. 6.Какая дистанция считается стайерской? а – 1500 м; б – 500 м; в – 200 м; г – 1000 м. 7.Начальной фазой прыжка в высоту или длину является: а – отталкивание; б – разбег; в – полёт; г – приземление. 8.Чем отличается кроссовый бег от длительного бега: а – техникой бега; б – скоростью бега; в – местом проведения соревнований; г – работой рук. 9.В каком из видов лёгкой атлетики выступала знаменитая российская спортсменка Елена Исимбаева? а – бег на короткие дистанции; б – прыжки в высоту; в – прыжки в высоту с шестом; г – метание копья. 10.Что отражает показатель ЧСС? а – функциональное состояние сердечно-сосудистой системы; б – специальную работо человека; в – функциональные возможности системы дыхания. 11.Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности? а - через нос и рот попеременно; б- только через рот; в - через рот и нос одновременно; г - только через нос. 12. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь? а- иметь вес до 300 г б - соответствовать цвету костюма в - иметь узкий длинный носок г - соответствовать виду спорта Тест 6по лёгкой атлетике 1. В лёгкой атлетике спортивный снаряд ядро: а – толкают; б – бросают; в – метают; г – кидают. 2.В чём состоит главное назначение спортивной одежды и обуви? а – создавать комфортный микроклимат тела; б – отличать мальчиков и девочек; в – скрывать некрасивые части тела; г – поддерживать чистоту тела. 3.Заключительной фазой прыжка в высоту или длину является: а – отталкивание; б – разбег; в – полёт; г – приземление. 4.К объективным критериям самоконтроля можно отнести: а – самочувствие, аппетит, работо б – частоту дыхания, частоту сердечных сокращений; в – наличие болевых ощущений; г – потоотделение, желание тренироваться 5.Стайер – это: а – бегун на короткие дистанции; б – бегун на длинные дистанции; в – прыгун тройным прыжком; г – прыгун в высоту с шестом 6.Бег с остановками и изменениями направления по сигналу развивает: а- координацию движений; б – быстроту реакции; в – технику движений; г – выносливость. 7. Каким должен быть пульс в состоянии покоя? а- 170 – 180 уд./мин; б - 120 – 130 уд./мин; в - 70 – 80 уд./мин; г - 30 – 40 уд./мин 8.Слово «Паралимпийский» игры произошло от слияния двух слов «para» и «olympic» и обозначает: а – вторые Олимпийские игры; б – парные Олимпийские игры; в – двойные Олимпийские игры; г – совместные Олимпийские игры. 9.Представителями какого вида спорта являются спортсменки Елена Исимбаева, Ольга Бондаренко, Татьяна Лебедева, Елена Романова: а – гимнастика; б – лёгкая атлетика; в – синхронное плавание. 10.На каких Олимпийских играх современности впервые был применён низкий старт в спринте: а – на Играх I Олимпиады; б – на Играх III Олимпиады; в – на Играх VОлимпиады; г – на Играх VI Олимпиады/