Які профілактичні заходи проводиш, щоь не захворіти на хвороби цивілізації? ​

Дотримання правил гігієни є чи не най шим і водночас дуже ефективним методом профілактики різних захворювань - в, щоб убезпечитись від хвороб.

Потрібно:багато рухались;

- щоб було чисте довкілля;

- не було шкідливих звичок;

- довгий час не сиділи за комп’ютером, телевізором;

- вживали в їжу переважно натуральні продукти.

. Малорухомий б життя, неправильне харчування, стреси, шкідливі звички спричинили розвиток так званих «хвороб цивілізації».

Вдох осуществляется за счет сокращения наружных межреберных мышц и диафрагмы — куполообразной сухожильно-мышечной перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной. Межреберные мышцы приподнимают и отводят ребра несколько в стороны. При сокращении диафрагмы ее купол опускается, в результате чего объем грудной полости увеличивается. Ткань легких обладает эластическими свойствами — она способна растягиваться, поэтому легкие следуют за грудной клеткой. При спокойном дыхании выдох происходит пассивно. Наружные межреберные мышцы и диафрагма расслабляются, ребра возвращаются в исходное положение, и объем грудной клетки уменьшается.

Я маю наміри створити клуб для чистоти свого міста.Але я ще не дуже кмітливий у цій справі.Тому,я хочу з вами порадитись.Чи варо боротися за чистоту міста?Звісно,треба.Нашому місті(селу)потрібно більше догляду.Кожна людина в жень майже викидає один папірець на землю.Але з цим треба боротися.Для нас створили спеціальні урни,щоб кидати сміття у них.Але люди не дотримуються правил чистоти.Хоча це дуже важливо для екології.Але на цьому ще не кінець.Також люди засмічують повітря з вихлопних труб машин.Я думаю що краще перейти на чийти,екологічний транспорт-це велосипед.А також люди проводять масові заворушення.Вони шкодять цим екології.Наприклад,у Києві відбувається масовий протест.Поміркуйте,скільки загинуло людей,а в тому числі і рослин.ТОму до екології треба ставитись чистіше,ніж ви думаєте.