А что я тут делаю подскажите?

Бездельничаешь вот вижу

задаёшь нам во Объяснение:

можно лайк и 5 звёзд

пусть

1 человек-И.Н. ) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

им нельзя работать вместе

2 человек-Н.И )

3-И.Г 1 3 4 5 6 7 8 9 18 19 20 21

4-М.Н 1 2 4 5 6 7 8 9 11 12 13 14 15 16 17

5-И.А 1 2 3 5 6 7 8 9 10 12 13 14 15 16 17 19 20 21

6-С.А. 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 20 21

7-М.А. 1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 12 14 15 16 17 18 19 21

8-Т.Н 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20

9-Л.М 1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14 16 17 18 19 20 21

10-О.П. 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21

11-К.К. 10 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21

12-К.А.

13-М.В.

14-И.Н.

15-В.П.

16-Т.Е.

17-В.А.

18-Р.П.

19-Т.П.

Употребление совместимых продуктов нашему организму полностью усвоить питательные вещества того или иного продукта.

Сочетания продуктов, которые нужно избегать:

рыба + рис;

курица + картофель фри;

бифштекс + макароны;

бутерброд с ветчиной;

бутерброд с сыром;

панированная рыба;

соусы на мучной основе к мясу;

ореховые пирожные.

омлет с ветчиной

омлет с сыром

дыня + ветчина

дыня + хлеб

дыня + пирожное

дыня + фруктовый салат

Допустимые сочетания

рыба + овощи;

курица + салат;

ветчина без хлеба;

кусочек сыра без хлеба;

рыба на гриле;

горстка орехов.

омлет с брокколи

омлет с овощами