Тема: Повседневная жизнь и традиции жителей Кубани XVIII в.1. Выбери верный ответ.Казаки, направленные на Кубань во главе с есаулом М.С. Гуликом:A) не смогли переправиться на Таманский полуостровБ) дали невысокую оценку исследованным землямB) признали кубанские земли удобными2. Сопоставь события и даты:1) Манифест Екатерины 2 и присоединении к России Крыма, Таманского полуостроваи Прикубанья.2) Ультиматум Османской империи России о возвращении ей Крыма иПрикубания.3) Разгром армии Батал-паши отрядом генерала И. И. Германа. ＿Даты:A) 1787г .Б) 1790г.B) 1783г.3. Сколько куренных поселений распорядился организовать кошевой атаман3. А. Чепега?A) 40;Б) 50;B) 304. Опираясь, на какой закон, 3. А.Чепега создавал поселения в правобережнойКубани?A) «Порядок общей пользы»; Б) манифесты Екатерины II; B) решение войсковогоправительства.5. Места для куренных поселений:A) назначались войсковой старшиной; Б) были предписаны в Манифесте Екатерины II;B) выбирались на виду у «всего общества» жребием.6. Отметь неверный ответ.При основании Екатеринодара ему отводилась роль:A) войскового града Б) гражданского городаB) важного звена в системе укреплений Черноморской кордонной линии7. Заполни пропуски в тексте. «А. В. Суворов предложил построить новую линиюдоза короткий период - доукреплений отконца апреля 1778г. было возведенокрепостей иредутовмежду ними. В 1778г. Суворов был назначен8.Дополните предложение.«Однако казаки не становились полными хозяевами захваченных участков. Земляоставалась собственностью»Важнейшей частью жизни казачьего общества былаСреди традиционных ценностей первое место занимала и занимает …9. Когда была заложена первая каменная церковь Покрова Пресвятой Богородицы?A) 1793г.; Б) 1792г.; B) 1778г.10. Когда был возведён храм Воскресения Господня?A) 1793г. ; Б) 1797г.; B) 1778г.

ответ:1:А

2:

3:В

4:Б

5:Б

6:А

7:

8:

9:В

10:А

Объяснение:

1 Марафонский бег - в легкой атлетике бег на дистанцию 42 км 195 м.

2 Благодаря обработке чугунная гиря 32 кг имеет ровную поверхность. Снаряд для тренировок оснащен удобной ручкой для надежного хвата. На данный момент гиря весом 2 пуда – самый тяжелый соревновательный снаряд.

3 футбол

4 В последний день конгресса было принято решение о том, что первые Олимпийские игры современности должны состояться в 1896 году в Афинах, в стране-родоначальнице Игр — Греции. Чтобы организовать проведение Игр, был основан Международный олимпийский комитет

5 Б)

6 Г)

7 Каждая команда состоит из пяти игроков (четверо полевых и вратарь). Команда может делать неограниченное количество замен в ходе матча (на скамейке запасных бывает, как правило, от 3 до 5 запасных игроков). Матч состоит из трёх периодов по 12 минут.

9 Результат пошуку зображень за запитом "где сейчас проходят зимние олимпийские игры-2010 года"

Зимние Олимпийские игры 2010 (официальное название — XXI Олимпийские зимние игры, англ. XXI Olympic Winter Games, фр. XXIes Jeux olympiques d'hiver) — международное спортивное мероприятие, которое проходило с 12 по 28 февраля 2010 года в канадском городе Ванкувер.

10 В)

Объяснение:

1.Бег с захлёстыванием голени.Упражнение направлено на разминку коленного сустава и мышц задней поверхности бедра.Техника выполнения:выполняем упругий бег,попеременно сгибая ноги в коленном суставе, забрасывая голень назад к ягодице.Туловище немного наклонено вперёд, руки работают также, как и в беге. Не забывайте,что ваш плечевой пояс должен быть расслаблен, так как излишнее закрепощение потом плохо отразится на эффективности бега.

2.Перекаты с пятки на носок. Главная задача в этом упражнении – почувствовать мышцы участвующие в проталкивании.  

Техника выполнения:выполняем перекаты с пятки на носок. Начиная от пятки, мы производим усилие через большой палец стопы с последующим проталкиванием вперед, после чего вновь приземляемся на толчковую ногу и выполняем новое проталкивание уже другой ногой. Туловище во время упражнения занимает вертикальное положение.

3.Многоскоки.Упражнение представляет собой прыжки с ноги на ногу и как следствие хорошо развивает мышцы задней поверхности бедра и икроножные мышцы. Служат хорошим средством развития силовой выносливости.  Техника выполнения: При отталкивании мы полностью выпрямляем толчковую ногу,в то время как маховая нога, согнутая в коленном суставе,выносится вперед. Постановка ноги при приземлении происходит активным загребающим движением на всю стопу. Руки работают разноименно,тем самым удерживать равновесие. Туловище также находится в вертикальном положение, возможно с небольшим наклоном вперед.

4.Подскоки с постановкой шага. В данном упражнении основной акцент уделяется мышцам сгибателям стопы и голени, производящим отталкивание.  Техника выполнения: В этом упражнении отталкивание происходит начиная с передней части стопы.Оттолкнувшись мы немного сгибаем бедро в тазобедренном и коленном суставе и немного поднимаем его вверх.  

Приземление происходит практически на две ноги одновременно: сначала на толчковую ногу,а затем активно на маховую ногу, после чего мы вновь выполняем активное отталкивание.

5. Бег на прямых ногах. Хорошо воздействует на икроножные мышцы, а также на мышцы,отвечающие за сведение-разведение бёдер. Техника выполнения:  выполняем активную «загребающую» постановку прямой ноги на опору и быстрый вынос маховой ноги, примерно под углом 45°. Наша стопа должна активно встречать опору, чтобы протолкнуть тело вперед.  Туловище находится в практически вертикальном положение, руки выполняют активную работу, как и в беге.

6.Бег спиной вперёд. Упражнение прекрасно улучшает координацию движения, тренирует наше периферийное зрение и слух, оно также укрепляет наши ягодицы, заднюю поверхность бедра, а также мышцы пресса и спины.Техника выполнения:Для выполнения этого упражнения примите стойку спиной вперед направлению движения. Согните одну ногу в колене и сделайте шаг назад. Приземление начинается с носка, а затем происходит перекат назад. Не дожидаясь полного переката, выполните шаг назад другой ногой.  Держите туловище в вертикальном положении. Слишком сильное отклонение туловища назад может привести к падению.  Руки все также согнуты в локтях.

7. Бег скрестным шагом. Бег скрестным шагом может стать хорошим упражнением для развития подвижности в тазобедренном суставе, укрепления мышц стопы и групп мышцы приводящих и отводящих бедро. Техника выполнения:Данное упражнение необходимо выполнять как правым, так и левым боком. Не забывайте выполнить упражнение в каждую сторону, так как в таком случае вы добьетесь более гармоничного и симметричного развития.

8. Колесо или велосипед. Это упражнение часто используется для обучения технике бега, а также для укрепления мышц стопы, задней поверхности бедра и мышцы-сгибателей бедра.  Техника выполнения:

Нога сгибается в коленном суставе, бедро поднимается параллельно земле. Дальше голень выносится вперёд и нога загребающим движением начинает опускаться вниз на опору под центр тяжести. После проталкивания толчковая нога захлёстывается назад и движение повторяется, но уже с другой ноги.  Туловище занимает вертикальное положение.

9. Многоскоки через беговой шаг. Упражнение похоже на обычные многоскоки, но имеет несколько отличий и является также одними из часто используемых упражнений в подготовке прыгунов.  

Техника выполнения: выполняем активное отталкивание и вынос бедра вперед вверх, после приземления делаем обычный беговой шаг.Благодаря чередованию шага и прыжка мы учимся чередовать расслабление и напряжение мышц, поэтому старайтесь следить за активным включением в отталкивание после шага.

10. Бег с высоким подниманием бедра. Главная цель — воздействие на мышцы передней поверхности бедра, стоп, мышцы-сгибатели бедра, улучшение межмышечной координации.Техника выполнения:Стоя высоко на стопе поочередно начинаем сгибать ноги в тазобедренном и коленном суставах, продвигаясь при этом немного вперед.  Бедро поднимается параллельно поверхности, а при приземлении нога упруго ставится на опору. Туловище занимает вертикальное положение, а руки работают так же как и при беге.