Плавание – один из самых полезных и безопасных видов спорта. Занятия в бассейне нормализуют давление, сжигают калории, улучшают кровообращение, выпрямляют осанку, укрепляют мышцы спины и улучшают настроение.
- Занятия плаванием укрепляют общее здоровье человека закаливанию организма человека, нормализации давления, улучшению кровообращения и работы легких;
- Плавание оказывает положительно влияние на эмоциональное состояние. Этот вид спорта справиться с усталостью, стрессом и плохим настроением, поднимает дух и прибавляет бодрости;
- Тренировки в бассейне избавиться от лишнего веса, ускорить процесс обмена веществ и привести в порядок фигуру, а также повысить эластичность и гибкость тела;
- Нагрузки в водной среде будут также полезны пожилым людям, беременным женщинам, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, а также проходящим реабилитацию после серьезных травм.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какой орган координирует деятельность РСЧС на федеральном уровне?