Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы) , нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз) , страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз) . Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония) , расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника) .
Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии проявляется метаболическим синдромом (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза) . Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни. Чтобы на ранней стадии выявить заболевания, обусловленные гиподинамией, необходимо лабораторное и инструментальное обследование.
[править]
1) В школе швейная машинка имеет механический привод, а дома электромеханический (если у вас в шк старые машинки, если с проводами, то как и дома)
2) Современная швейнаямашина имеет электрический привод для того , чтобы было удобнее и быстрее выполнять свою работу , чтобы не приходилось крутить колесико или нажимать из-за всех сил на педаль , но самое главное это позволяет тому , кто управляет ей работать без провода( если она безпроводная) и не отвлекаться например на нажатие педали , что позволяет больше обезопасить себя от порезов и изменения.
3) Длина стежка регулируется в зависимости от используемой ткани и ее толщины
4) Клавиша шитья назад находится над регулятором длины стежка
5) Прямая строчка, усиленная прямая строчка, зигзаг, строчка для невидимой подгибки
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Двое друзей собрали по 125 марок. Потом один из них подарил другому 42 марки. Сколько марок стало у каждого из друзей?
2) 125 - 42 = 83 (мар.) — стало у того, кто подарил.