Напишите, 10 упражнений для разминки на быстроту и выносливость. С исходным положением на каждый счет

1. РАЗВЕДЕНИЕ РУК С ЗАХЛЕСТОМ ГОЛЕНИ

2. ВРАЩЕНИЕ РУК С ЗАХЛЕСТОМ ГОЛЕНИ

3. ПОДЪЕМ РУК С ПОДЪЕМОМ КОЛЕН

4. ОТВЕДЕНИЕ РУК В СТОРОНУ

5. НАКЛОНЫ В СТОРОНУ

6. НАКЛОНЫ К НОГАМ

7. ОКРУГЛЕНИЕ СПИНЫ

8. ПОВОРОТЫ В ПРИСЕДЕ ДЛЯ СПИНЫ И ПЛЕЧ

9. ВРАЩЕНИЯ ТАЗОМ

10. ВРАЩЕНИЯ НОГ

История колоколов ведет свое начало с бронзового века. Древнейшие предки колокола - бубенец и колокольчик были обнаружены учеными в быту многих народов: египтян, евреев, этрусков, скифов, римлян, греков, китайцев.

В споре о происхождении колокола ряд ученых считает его родиной Китай, откуда колокол по Великому шелковому пути мог прийти в Европу. Доказательства: именно в Китае появилось первое бронзовое литье, и там же были найдены самые древние колокольчики 23 - 11 веков до н. э.

Первое применение колокола для христианского богослужения приписывают Святому Павлину, епископу Ноланскому

Вода – найважливіша складова організму людини, всього живого на землі, необхідний ресурс стабільного розвитку людства, економіки кожної країни, окремої людини. Незважаючи на те, що вода належить до відновлювальних ресурсів і загальна кількість її на Землі залишається стабільною, запаси придатної до споживання води неухильно зменшуються внаслідок зростання масштабів її використання. Вода , наче невсипуща трудівниця, бере участь у всіх сферах нашої господарської діяльності і , що теж дуже важливо, робить наше життя більш легким і приємним. Але і ми , в свою чергу, мусимо невпинно пильнувати, щоб не марнувати і не виснажувати цей життєдайний ресурс .