(Попеременный двухшажный классический)
+ Используется для преодоления подъемов средней и сильной крутизны.
-При движении таким ходом лыжник поочередно скользит то на левой, то на правой лыже
(Одновременный одношажный классический)
+Позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с
+При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход
-С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
-Специфические трудности, заключающиеся в согласованности работы рук и ног
-Одновременный одношажный ход предъявляет довольно высокие требования к силе мышц плечевого пояса.
(Одновременный бесшажный)
+Нет необходимости использовать держащую мазь
-Популярность даблполинга в определенный момент выросла так сильно, что Международная лыжная федерация (FIS) на крупнейших соревнованиях стала вводить зоны запрета одновременных ходов.
(Одновременный одношажный коньковый ход)
+Используется на равнине и пологих подъемах, во время стартового разгона, обгона соперников, во время финишных ускорений.
-Одним из важнейших факторов в технике одновременного одношажного хода, являющегося одним из самых координационно сложных лыжных ходов – это акцентированный перенос веса тела на скользящую лыжу.
Відповідь:
Нора усвідомлює, що помилилась у своєму чоловікові. Вона вирішує покинути дім. З одної сторони я поважаю її вибір. Кожна людина гідна хорошого ставлення до себе. Ми не повинні терпіти приниження. Молода жінка прагне змінити життя, чогось досягти. Я захоплююсь такою рішучістю.
З іншої сторони не зовсім схвалюю такий рішучий вибір на той час. Адже розумію , що Нора в першу чергу покинула своїх дітей. Можна поспівчувати їй, як матері, та її дітям, бо ніхто по-справжньому не замінить люблячу найріднішу людину.
Сподіваюсь, Нора зможе відшукати свій шлях у житті, а її вибір виявиться правильним….
Пояснення:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Да.
Всего его друзья были талантливые, умные и знаменитые люди, много сделавшие для Афин.