1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)
Оздоровительный Малая (45-54%)
Тренирующий Умеренная (55-64%)
Развивающий Высокая (75-84%)
2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки
3)увеличения количества повторений упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения времени выполнения упражнения;
У якій країні відбуваються події роману Д.В. Джонс «Мандрівний замок Хаула»? Інгарії
Старшу дочку в родині Хаттерів звали:Софі
Містер Хаттер був власником: магазину капелюшків
Відьма Пустирищ погрожувала: убити доньку короля
Жителі міста Маркет-Чіппінг були переконані, що чарівник Хаул: викрадав молодих дівчат
Після смерті батька Софі була змушена: іти ученицею в кондитерську
Молодий чоловік, який супроводжував Відьму Пустирищ в магазин капелюшків, був: дуже стривоженим
Як Відьма Пустирищ покарала Софі? Перетворила її на бабусю
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Есе на тему я проти наркотиків
Наркоманія! Скільки смертей за цим словом, скільки болі, скільки поламаних життів? Дуже багато! І не відомо, скільки ще життів заберуть із собою в нікуди наркотики!
Історія наркотиків стара як людство! Наркотики були відомі і вживалися дуже давно! Америка страждала від хвилі наркотиків! Наркоманія захопила чорний ринок ще в 20-х роках минулого віку! У 80-ті роки, нова забава разом із усіма західними цінностями прийшла в ряди і нашої молоді, розповсюджуючись підвалами і темними вулицями міст, набула такого масштабу, що правоохоронці не змогли стримати потік завезення наркотиків, і смерть із величезним напором вилилася, перш за все, на підлітків і молодь! Адже основна частина наркоманів – підлітки і молоді люди, які набагато слабкіші психологічно аніж дорослі.
Объяснение:
Сподіваюсь, до