Легкоатлетическая подготовка на свежем воздухе: виды, оздоровительный эффект. Нужна информация (

Чем полезна физическая активность на свежем воздухе?

1. Летом на улице много солнечного света, а солнце, как известно, является источником витамина D. Помимо того, что он полезен для костного скелета, он также считается антидепрессантом. Поэтому хорошее настроение и бодрое расположение духа вам будут обеспечены.

2. Делая всевозможные упражнения на природе, вы будете обогащаться кислородом, который жизненно необходим человеку и очень важен для его здоровья. К тому же молекулы кислорода являются непосредственными участниками процесса жиросжигания, потому на свежем воздухе вы будете интенсивнее худеть.

3. Физическая активность при прохладной погоде закаливанию организма, укреплению иммунитета.

4.Занятия фитнесом на природе насыщению организма фитонцидами, которые убивают болезнетворные микробы и организмы. Спортзалы же со спертым воздухом и запахом пота, напротив, считаются рассадниками различных бактерий.

5. Физические нагрузки на свежем воздухе мозгу, который привык к однотипным занятиям на тренажерах, перезагрузиться. В результате вы сможете тренироваться лучше, больше и дольше, причем практически незаметно для себя. Поскольку постоянно меняющиеся пейзажи будут отвлекать внимание от прилагаемых усилий и усталости.

6. В спортзалах все обустроено для тренинга, на природе — нет. К примеру, во время пробежки на свежем воздухе вы сможете часто менять маршрут, на вашем пути будут встречаться разные виды покрытий и рельефы. Это варьировать нагрузку, открывать в себе новые возможности.

В первую очередь, это инновации. Их внедрение в жизнь общества.
Второе - это новые виды получения энергии, не загрязняющие окружающую среду.
Третье - это опасность войны с другими государствами, и последующая забастовка других стран против России. 
Четвёртый "вызов", думаю, заключается в том, что России нужно будет пересмотреть систему образования.
Следующие "вызовы" поднимут вопросы о космическом развитии, об экономике в целом, о свободе интернет-пространства, о превосходстве России по сравнинию с другими странами в отношения всего, и пр.

Россия	Франция	Англия
Сельское     хозяйство	Сельское    хозяйство    играло	Сельское           хозяйство
было направлено  на	ведущую роль в экономике до	играло    второстепенную
удовлетворение	середины XIX века, наиболее	роль,       но      и      здесь
собственных      нужд.	было               распространено	наблюдается
Внешняя       торговля	парцеллярное землевладение,	концентрация
была  развита  слабо.	основное производство хлеба	землевладения.
Рыночные отношения	шло в крупных помещичьих	Увеличивались
постепенно начинают	хозяйствах, мелкие хозяйства	капиталовложения          и
проникать в сельское	производили            виноград,	интенсификация
хозяйства,             что	картофель     и     так     далее.	производства.
приводит                   к	Французское     правительство	Применялись       машины
кризисным явлениям:	покровительствовало   именно	(плуг, сеялка, молотилка,
разорению	крупным         производителям	веялка),       минеральный
помещичьих              и	протекционистскими	удобрения,   улучшенные
крестьянских	пошлинами	семена.
хозяйств.      Развитие		Однако,     значительную
сельского    хозяйство		часть           сырья           и
основывалось          на		продовольствия
существовании		приходилось завозить из
крепостничества.		других стран.