надо ЗАДАНИЕ №1 Измерите расстояние между пятками при поперечном шпагате. Измерьте максимальное расстояние. Этот показатель характеризует вашу гибкость или подвижность? Подвижность в тазобедренном суставе оценивается разностью в показателях «шпагат-рост». В дополнительных источниках найти информацию и оценить свою подвижность в тазобедренном суставе. Выводы: Высокого уровня развития подвижности в суставах (особенно в тазобедренных) вы можете достигнуть за 2-4 месяца специальной ежедневной тренировки. ЗАДАНИЕ № 2 Определить влияние специализированной разминки на подвижность в тазобедренных суставах. 1. Перед началом разминки измерьте максимальное расстояние между пятками при поперечном шпагате в см. 2. 2. Выполните 6-8 специальных упражнений по 15-20 раз каждое с максимально возможной амплитудой: – махи левой и правой ногой вперед, назад; – выпады одной ногой в сторону с покачиванием в приседе; – максимально возможные подтягивание колена к туловищу; – вращение таза с максимальной амплитудой и др. упр. 3. Повторите измерения между пятками при поперечном шпагате после специализированной разминки. 4. Вычислите разность в показателях (см. (см) – (см)= (+/–) см шпагат рост Вывод;

ответ:а фотка есть?

Объяснение:

Физичесеое тело - это материальный объект, имеющий массу, форму, объём; и отделенный от других тел внешней граний раздела. Широко используется в классической механике.

Вещество - одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное.

Диффузия - это это взаимное проникновение одного вещества между молекулами другого.

Свойство - Качество, признак, составляющий отличительную особенность кого-чего-н.

Температура - это физическая величина, характеризующая термодинамическую систему и количественно выражающая интуитивное понятие о различной степени нагретости тел.

Объяснение:

1)Чтобы ровно

2)Сметывание делается для того чтобы собрать детали, заметывание- когда детали уже собранны

3)Шов - соединение двух или нескольких слоёв материала строчкой. Строчка - несколько стежков, проложенных друг за другом.

4)Кроме того, узлы ручного изделия будут более ровными, плотными, а значит, рисунок будет более детальным. У машинных изделий оборотная сторона зачастую более тусклая. В коврах машинной работы используется обычно 5-7 цветов, в ручных же работах можно встретить от нескольких десятков до двухсот оттенков цвета

5)Постоянные ручные швы используются при пошиве одежды или любого другого изделия из ткани. Например, швом вперед и назад иголку можно заменить прямолинейную машинную строчку на небольших участках. Швом «через край» и обметочный швом обрабатывают края недоступные для машинки.

Временные строчки это строчки, которые прокладывают временно, чтобы потом удалить. Они как поддержка для следующих за ними машинных строчек