процесс организации здорового образа жизни
Объяснение:
Проблема сохранения и укрепления студенческой молодежи сложна и многогранна. К сожалению, психология человека такова, что пока он молод и здоров, проблема здоровья его мало интересует. До тех пор, пока «вдруг» не появляются конкретные признаки ухудшения здоровья. Понимание того, что надо вести здоровый образ жизни заставляет людей полностью менять образ жизни.
Физическая культура может: формировать интеллектуальные развивать физические качества; формировать научное мировоззрение, активное отношение к труду, эстетические и нравственные качества; обучать методам самовоспитания и т.д.
Так что же такое «здоровье» – это состояние полного физического, духовного (психического) и социального (нравственного) благополучия.
Чтобы начать здоровый образ жизни надо всего лишь :
- Пейте больше воды. Вода разбудить организм и запустить нужные процессы.
- Правильное питание. Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для того, чтобы держать организм в норме.
-Не нужно и забывать про здоровый сон.Он начинается от 8 часов сна.
- Активный образ жизни.Самые банальные утренние пробежки и зарядка.
- Прогулки на свежем воздухе.
Довольно длительное время человечество обходилось без электричества, но когда оно стало служить людям, всё коренным образом изменилось.
Сегодня очень тяжело представить жизнь современного человека без электричества. Мы используем электричество в быту и на производстве, часто не задумываясь, откуда оно берётся, и что случится, если оно вдруг пропадёт. Электричество есть ( должно быть ) и используется в качестве источника энергии для работы различных приборов и устройств, которые в значительной мере облегчают жизнь людей. Следовательно, значимость электричества в современном мире сложно переоценить.
Электричество в нашей жизни.
Рис.1. Электричество в нашей жизни.
Сейчас производство электроэнергии служит основой для развития главных отраслей промышленности, которые определяют перспективы общественного прогресса. В развитых странах скорость развития энергетики выше скорости развития других отраслей промышленности.
Отличительной чертой электроэнергетики является отсутствие возможности накапливания в промышленных масштабах для последующего применения. А это означает, что потребление электроэнергии должно соответствовать её производству с учётом потерь на транспортировку.
Повсеместное рас электричества обусловлено его специфическими свойствами:
— относительно лёгким преобразованием во все другие виды энергии ( механическую, тепловую, световую, звуковую и т.п. );
— возможностью передачи в необходимых количествах на значительные расстояния с минимальными потерями;
— высокими скоростями протекания;
— широкими возможностями изменения параметров ( преобразование величины тока, напряжения, частоты).
Так же, необходимо отметить, что наряду со многими благами цивилизации, электричество несёт в себе и смертельную угрозу для человека, при несоблюдении элементарных правил безопасности.
Таким образом, электричество прочно вошло в человеческую жизнь, коренным образом
изменило условия его трудовой деятельности и поведения в быту, позволило разработать новые технологические процессы и новые материалы, ранее несуществующие в природе.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Цветки растений имеют различную окраску, но замечено, что растения, цветущие вечером и ночью, имеют чаще всего венчик белого