3 упражнения на поясничный отдел. НАПИШИТЕ

Внизу)))Надеюсь поставь лучший ответ

Объяснение:

1.) Сокращения мышц живота. Выполнять, пока не возникает легкая усталость.

2.) Встать на колени, руками упереться в пол. ...

3.) Лечь, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. ...

4.) Лечь на кровать с приподнятым изголовьем. ...

5.) Лечь на спину.

Семь бед - один ответ.

Кто заварил, тот и расхлебывает.

Кому поручают, тот и отвечает.

Первый в совете - первый в ответе.

Незнание ответственности не снимает.

Хорошо жить в почёте, да ответ велик.

Один нагрешил, а все отвечают.

Чего не знаешь, за то не отвечаешь.

Сами заварили, семи и расхлебывайте.

Валяй, дети: отец в ответе.

Кто поручает, тот и отвечает.

Кто зачинает, тот и отвечает.

Чего недосмотришь, за то и ответишь.

Печать-то печать, а кто будет отвечать? Рука согрешит, а голова в ответе.

Отвечает тот, кто приказывает.

Сколько голов - столько умов, а отвечать одной голов».

ответ:

объяснение:

в числе наиболее простых и очевидных факторов возникновения недуга указывают:

    повышение температуры;

    состояние стресса;

    чрезмерные , умственные, эмоциональные нагрузки.

нередко у человека кружится голова и его начинает бросать в жар из-за не выявленных ранее изменений в организме, в том числе:

    патологий сердца и сосудов;

    перестроек гормонального фона ( на ранних сроках беременности или после начала климакса);

    эндокринных заболеваний;

    нарушений эмоциональной сферы;

    сху (синдрома хронической усталости).