объяснение:
без сумнівів, м’ясо можна назвати справжнім джерелом білка. для організму це органічна речовина надзвичайно важливо, і найлегший спосіб його отримати – вживати м’ясні продукти. однак варто зазначити, що кожен окремо взятий організм має різну потребу в білку. і всупереч широко поширеним помилкам щодо білка і м’яса, ви повинні розуміти, що існують продукти, які містять таку ж кількість даної речовини. наприклад, киноа. цікаво, що деякі його сорти містять більше 20% білка. і питання навіть не в тому, чи будете ви їсти його кожен день, чи ні. адже спочатку ви відповісте собі на питання про те, що це за продукт, далі дізнаєтеся, що киноа виростає в основному на схилах анд в південній америці. тому замінити м’ясо цим продуктом буде складно, в разі, якщо ви не місцевий житель.
менше поживних речовин
крім білка, в м’ясі міститься також велика кількість інших поживних речовин, і якщо ви перестаєте його їсти, то заповнити їх запас найчастіше буває дуже важко. одними з таких речовин є залізо і вітаміни групи в. але є хороша новина – існують спеціальні вітамінні комплекси і штучні добавки. фахівці радять вживати їх при анти-м’ясному харчуванні.
don't be nervous. — не волнуйтесь.
he is indifferent about this problem. — он равнодушно относится к этой проблеме.
there are various reasons for believing so. — есть ряд оснований в это верить.
his ill health made him irritable. — плохое здоровье сделало раздражительным.
she desires to remain neutral in the dispute. — она не хочет принимать чью-либо сторону в споре.
english was a required subject - был обязательным предметом.
prices change according to demand and supply. — цены меняются в зависимости от спроса и предложения.
don't let him bother us with his nonsense. — не позволяйте ему надоедать нам своими глупостями.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Я занимаюсь, плаванием в бас-сей-не. Мой любимый способ плавания- брасс. Иногда всей семьёй выходим на кросс в ближайшую рощу