На решение задач, относящихся к внутреннему миру самой личности: понимание себя как целостности, определение собственной

Заболевания опорно-двигательного аппарата являются ведущим фактором инвалидизации во всем мире, а наиболее частой причиной нетрудо среди этих заболеваний является люмбаго.

Заболевания опорно-двигательного аппарата значительно ограничивают подвижность и моторику, приводя к преждевременному прекращению трудовой деятельности, сокращая возможности для накопления материального благосостояния и выполнения социальных функций.

На заболевания опорно-двигательного аппарата приходится наибольшая доля случаев хронического болевого синдрома неонкологического генеза.

1. Гимнастика, описание положительных действий :

предупреждение атеросклероза;

насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации и внимания;

контроль веса тела;

повышение иммунитета;

укрепление сердечной мышцы;

профилактика против сколиоза и остеохондроза.

Сами упражнения (я написала 4, можешь добавить что-нибудь):

приседания;

махи ногами;

наклоны с касанием пальцев пола;

выпады по очереди левой и правой ногой.

Ручные крысы точно такие же как люди - любят то, что им вредно. Колбасу, сосиски, сардельки, пельмени и т. д. давать декоративным крысам нельзя. В них черт знает что намешено и они очень жирные для ручных крыс, у которых слабая печень. Если хотите дать крысе что-то вкусненькое мясное и безобидное лучше дайте отварной курочки (белую часть) или рыбки. Или купите фрикадельки из индейки или курицы - мясное детское питание. Проследите, чтобы в этих фрикадельках не было соли и перца. Я даю своим крысам в виде лакомства сухие мясные шарики - для щенков мелких пород Hill's. Крысы любят мясо, но у них часто на животный белок бывает аллергия. Поэтому лучше давать мясо только маленьким крысятам, взрослым крысам достаточно творожка или йогурта.