Верны ли следующие суждения о самообразовании? А. Для успешного результата самообразования необходима

Существует два вида выносливости: общая и специальная.

Общая выносливость к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.

Специальная выносливость к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.

Специальную выносливость разделяют на:

Скоростная выносливость (характеризуется человека в течение длительного времени выполнять быстрые движения без утомления и нарушения техники);

Скоростно-силовая выносливость (характеризуется выполнением действий высокой активности силового характера в течение длительного времени);

Координационная выносливость (неоднократное повторение сложных технических и тактических действий);

Силовая выносливость (указывает на мышечную выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений. Такой вид выносливости показывает мышц к повторному сокращению через минимальный отрезок времени);

Силовая выносливость имеет два типа: динамическая и статическая.

Динамическая силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время;

Статическая выносливость позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы

Олимпийская медаль (англ. Olympic medal; греч. Ολυμπιακό μετάλλιο) — знак отличия за личное или командное спортивные достижения в соревнованиях на Олимпийских играх, также считается атрибутикой, используемой Международным олимпийским комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём мире.

Олимпийская медаль имеет определённую градацию:

золотая медаль — за первое место

серебряная медаль — за второе место;

бронзовая медаль — за третье место.

Но иногда этот порядок не соблюдался, как в Играх I Олимпиады. Золотую, серебряную и бронзовую награды в совокупности называют комплектом олимпийских медалей.