Объяснение:
Основні різновиди ходьби та бігових вправ:
1. Ходьба швидким кроком: рухаємося зі щоденною швидкістю, з кроком довжиною бл. 70-80 см.
2. Ходьба на місці: стоячи на місці, робимо рухи ногами, збільшуючи швидкість та амплітуду кроку.
3. Ходьба зі стрибками: робимо стандартні кроки з проміжними стрибками.
4. Перемінна ходьба: змінюємо темп і амплітуду кроку.
5. Вправи на місці передбачають швидку зміну різних типів кроків та підскоків з максимально можливим піднімаючись на місці.
Різновиди бігових вправ:
1. Спринтерський біг: рухаємося швидко з максимальними кроками, зберігаючи правильну поставу тіла.
2. Біг тривалості: бігаємо тривало з помірним темпом.
3. Біг з підскоками: бігаємо з проміжними підскоками та виводимо коліна вгору.
4. Біг в обхід перешкод: бігаємо зі зміною напрямку та різної інтенсивності для обходу перешкод.
5. Вправи зі змінами напрямку та темпу для підвищення реакції та швидкості у бігу.
Объяснение:
Есе "чому предмет мистецтва є кроком зближення з Європою"
Предмет мистецтво може відігравати важливу роль у зближенні з Європою з кількох причин.
Культурний обмін: Мистецтво є важливим засобом культурного обміну між народами. Воно дозволяє вивчати, розуміти та оцінювати творчість інших народів, включаючи ті, що знаходяться в Європі. Через мистецтво люди можуть пізнавати культурні традиції, історію та цінності інших народів, що сприяє зближенню між ними.
Спільні цінності: Мистецтво може виражати загальні цінності та ідеали, які об'єднують людей незалежно від їхньої національності чи культури. Багато творів мистецтва в Європі відображають універсальні теми, такі як любов, віра, свобода і справедливість, які стають основою для спільного розуміння і співпраці між людьми з різних країн.
Інновації та творчий розвиток: Європа славиться своїми традиціями в галузі мистецтва, а також інноваційним підходом до сучасного мистецтва. Вивчення європейських мистецьких течій, технік та експериментів дозволяє учням розвивати свою творчість та досліджувати нові форми виразу. Цей процес сприяє взаємному впливу та обміну ідеями між студентами та вчителями з різних країн, що сприяє зближенню та взаєморозумінню.
Міжкультурне діалог: Мистецтво може стати платформою для міжкультурного діалогу, сприяючи обміну думками, ідеями та перспективами. Виставки, фестивалі, мистецькі проекти та резиденції надають можливості для співпраці та об'єднання митців з різних країн. Цей діалог допомагає розширити горизонти та розуміння міжкультурних відмінностей, сприяючи зближенню та створенню сильних зв'язків між людьми з Європи та інших регіонів.
Отже, мистецтво може відігравати роль кроку зближення з Європою, сприяючи культурному обміну, виявленню спільних цінностей, розвитку творчості та міжкультурному діалогу. Це важливий інструмент для поглиблення взаєморозуміння та співпраці між народами.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какие слова передают внутреннюю борьбу героя, прежде чем он отказался от того, чему учила бабушка? Астафьев «Конь с розовой гривой»