Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
Ошибки:
подтягивание рывками или с махами ног (туловища);
подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП;
разновременное сгибание рук.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Путешественник Де Лонг в 1879г. на судне "Жаннетта" вошел в Берингов пролив и пересек демаркационную линию по направлению