Катаракта и полидактилия (многопалость) вызываются доминантными аллелями двух генов, расположенных в одной паре аутосом

50% детей будут многопалыми, 50% – унаследуют катаракту.

Для удобства изучения технику бега принято условно подразделять на 4 части: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ

Техника

Набрав максимальную скорость, бегун стремится сохранить ее на всей дистанции. Переход от стартового разбега к бегу по дистанции выполняется плавно, без резкого выпрямления туловища, без изменения ритма беговых шагов. Бег по дистанции нужно стремится выполнять широким шагом, с активным проталкиванием. Важную роль играет активный вынос бедра вперед-вверх, что создает предпосылки для постановки ноги на дорожку активным загребающим движением. Осваивая технику бега, нужно с первых занятий стремиться: бежать на передней части стопы, руки должны работать вдоль туловища по ходу движения, кисти расслаблены, полусогнуты, взгляд направлен вперед, дыхание ритмичное.

В школе

1. В школу приходи за 20 минут до начала занятий

2. В школе сиди в сменной обуви(та в которой ты идешь в школу - грязная) и ты загрязняешь школу

3. Не затевай в раздевалке игр

4. Не бегай по коридорам

В библиотеке.

1. Перед тем как заходить в помещение, нужно снять свою верхнюю одежду. Оставить ее удобнее всего в гардеробе.

2. Нужно позаботиться о том, чтобы мобильный телефон стоял на беззвучном режиме, отключить следует и другие устройства, которые могут издавать звуки. Разговаривать по телефону строго запрещено.

3. Войдя внутрь зала, нужно негромко поздороваться с работниками учреждения.

4. Нельзя кричать, активно жестикулировать, бегать возле стеллажей с книгами.

В общественном транспорте.

1. не кричать.

2. не толпиться.

3. не баловаться .

4.  уступать место пожилым людям.

На улице

1. выходить на улицу чисто и опрятно одетым. в тапочках, полинявших домашних трико или халате -недопустимо. 

2. спину держать прямо, ступать - мягко, переступая с пятки на носок, не шаркая при этом подошвами. Топать ногами, быстро бегать расталкивая при этом встречных прохожих, нельзя . 

3.Сильно размахивать руками при ходьбе не нужно. Бурно жестикулировать не стоит. 

4. Даже если вы очень спешите, не стоит расталкивать прохожих или выбегать на проезжую часть.