Объяснение:
1
Найдите место для игры. В теннис можно играть в местном парке, в фитнес-центре или в теннисном клубе. Поищите в интернете или спросите у друзей, где находятся лучшие местные корты. Во многих парках можно играть бесплатно, а вот в других местах, скорее всего, придется внести членский взнос.[1]
Основные приемы подачи можно отрабатывать на любом большом и открытом пространстве, но лучше по возможности проводить время на настоящих кортах. Так вы быстрее освоите устройство корта и сведете к минимуму риск разбить что-нибудь ракеткой или мячом!
2
Приобретите экипировку для тенниса. Необязательно сразу покупать теннисные принадлежности профессионального уровня, однако каждому новичку необходимо иметь несколько базовых вещей. Некоторые залы или теннисные клубы предоставляют основную экипировку для своих членов, в противном случае вам придется заглянуть в магазин спортивных товаров.[2]
Вам понадобится ракетка с собственным чехлом. Все, что действительно требуется новичку, — это убедиться, что рукоятка удобно лежит в руке. Ракетка не должна быть слишком тяжелой или практически невесомой. Несмотря на то, что есть ракетки, специально предназначенные для мужчин или для женщин, делайте выбор, исходя из удобства, а не половой принадлежности.
Купите как минимум три теннисных мяча. Они очень легко теряютсся
3 Купите одежду для тенниса. Прежде чем идти в магазин, уточните требования к одежде в спортивном или теннисном клубе. Если специальных требований нет, подойдет любая свободная и удобная одежда для спорта.
Клубы с более строгими правилами, возможно, потребуют приобрести теннисную обувь, теннисные шорты и футболки (или теннисные юбки, если вы — женщина). Однако это не всегда обязательно.
В теннис лучше всего играть в специальной обуви, но если у вас ее нет, подойдет любая пара кроссовок.
4
Найдите себе противника. Как только вы изучите основы, вам понадобится противник для тренировки. Обратитесь за к одному из игроков на местном корте или же к друзьям и членам семьи или поищите в интернете местное сообщество любителей играть в теннис
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Daraxt mavzusida ilmiy insho murakkab rejali
men daraxt ustiraman.menga uzimni daraxtim yoqadi.men uni kichkinaligidan beri ustiraman.men unga suv quyib bariglarini artaman.u xozir katta bulgan.u 34 yoshga kirgan.u bizga pishgan mevalarini berdi.biz mazza qilib pishgan mevalarni yeyapmiz.mening daraxtim dunyodagi eng chiroyli daraxt.
Объяснение:
pojalusta napishite komentariy