Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
1. Соревнования обязательно должны присутствовать... а) в физической культуре; б) при обучении двигательным действиям; в) в спорте; г) при воспитании физических качеств. 2. Принятие какого из перечисленных положений направлено на воспитание сохранять равновесие? а) упор лёжа; б) основная стойка; в) стойка на одной ноге; г) упор присев. 3. Что является итогом успешного выполнения испытаний комплекса ГТО на каждой ступени? а) золотой знак; б) звание мастера спорта РФ; в) золотая медаль; г) оценка «отлично» по предмету «Физическая культура» в учебном году. 4. Когда проводятся паралимпийские игры? а) одновременно с олимпийскими играми; б) через 12 дней после Олимпийских игр; в) через один год после Олимпийских игр; г) за один год до Олимпийских игр. 5. Что является основным средством физической культуры? а) физические упражнения; б) спортивное оборудование; в) спортивный инвентарь; г) закаливание. 6. Какова основная задача утренней гигиенической гимнастики? а) обучение технике общеразвивающих упражнений; б) воспитание целеустремлённости и трудолюбия; в) оперативное повышение работо для ускорения процесса перехода от состояния сна к бодрствованию; г) воспитание гибкости и силовых 7. Каковы рекомендации при проведении занятия бегом? а) бег на стадионе можно проводить только по часовой стрелке; б) бег на стадионе можно проводить только против часовой стрелки; в) бег по прямой должен выполняться только с ускорением; г) бег может выполняться только в группе. 8. Какие из перечисленных процедур являются закаливающими? а) воздушные ванны; б) обтирание; в) солнечные ванны; г) все перечисленные.
• невозможность сосредоточиться на чем-то, частые ошибки в делах;
• ухудшение памяти;
• слишком часто возникает чувство усталости;
• очень быстрая речь;
• мысли не задерживаются в голове;
• боли в голове, спине, области желудка;
• повышенная возбудимость;
• любимые занятия не доставляют обычной радости;
• потеря чувства юмора;
• у курящих возрастает количество выкуриваемых сигарет;
• появляется желание выпить алкогольные напитки;
• постоянно хочется есть или, наоборот, пропадает аппетит и теряется вкус к еде.