Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
4. Poetul rus A.S. Puşkin a făcut cunoștință la Chişinău cu: a) M. Eminescu?b) A. Russo?c) C. Negruzzi?5. «Scrisorile» literare fac parte din:a) genul dramatic?b) genul liric?c) genul epistolar?II. 1. Cea mai valoroasă operă a lui C. Negruzzi esteAF«Descrierea Moldovei».2. Numele lui C. Negruzzi este indisolubil legat deAFînceputul artei dramatice în Moldova.3. Cel mai mare poet elegiac al antichității este Ovidiu. AF4. Primul scriitor ce a pomenit despre «cea mai AFfrumoasă epopee păstorească), «Miorița”, a fostA. Russo5. În «Istoria unei plăcinte» C. Negruzzi și-a exprimat AFdragostea faţă de creația populară orală.III. 1. Realizați un text-informatie, «C. Negruzzi2. Rezumați conținutul fragmentului din «Piatra teiului» de A. Russo(rubrica «Lectură individuală>>dramaturgub».
1. Лежа на спине, руки вдоль туловища, носки тянем на себя и от себя (10 раз).
2. Поочередно один носок тянем на себя, другой — от себя (10 раз).
3. Ноги шире плеч, носки поворачиваем внутрь и наружу, держать 5-7 секунд (5-10 раз).
4. Ноги шире плеч, оба носка разворачиваем по очереди в правую сторону и в левую, держать 5-7 секунд (4-10 раз).
5. Круговые движения в голеностопном суставе, по часовой стрелке и против (4-10 раз).
6. Руки вдоль туловища. Правую пятку тянем вниз, затем левую, растягиваем от бедра 5-7 секунд (4-8 раз).
7. Руки вдоль туловища. Обе пятки тянем вниз, фиксируем 5-7 секунд (4-8 раз).
8. «Велосипед», ноги сгибаем — разгибаем в коленном суставе вперед и назад (до 100 раз).
9. Носки тянем на себя, фиксируем 5-7 секунд (4-8 раз).
10. Правую ногу поднимаем под 45 градусов по отношению к полу 5-7 секунд, затем левой тоже самое (4-8 раз).
11. Ноги выпрямляем, коленные суставы тянем к груди (10 раз). Упражнение направлено на укрепление мышц брюшного пресса, нагрузка идет на прямую мышцу живота.
12. Ноги согнуть в коленных суставах, стопы на пол, руки вдоль туловища. Поднимаем таз на выдохе и держим 5-7 секунд (4-8 раз). При выполнении этого упражнения бедра сжать и все втянуть в себя.
13. Ноги согнуть в коленных суставах, стопы на пол, руки вдоль туловища. Поднимаем таз и вытягиваем ногу вперед на уровне своего коленного сустава, а носок на себя. Держим 5-7 секунд на каждую ногу (4-8 раз)