Смещение груза пружинного маятника меняется с течением времени по закону x(t)=0 05*cos(4t), где все величины в системе си. определите максимальную кинетическую энергию , если масса груза 300г

Em=m*Vm^2/2
w=4 рад/с  xm=0,05 м
Vm=xm*w=0,05*4=0,2 м/с
Em=0,3*0,2^2/2=0,006 Дж

Смотрите рисунок во вложении. Когда мы все это станем приподнимать за правый край (сила F), то балка будет поворачиваться на опоре а. Момент нашей силы относительно опоры а должен быть больше, чем момент от равнодействующей веса балки. Приблизительно считая, что в 1 кг 10 Н, переведем килограммы в Ньютоны и напишем так:

12000 *1<F*2.5

Здесь 1 - это расстояние в метрах от точки а до точки приложения веса балки, а 2.5 от точки а до края, где мы ее должны поднимать (до силы F)

из этого неравенства находим F

F>12000/2.5=4800 Н или 4.8 кН

По традиции направлением тока считается от более высокого потенциала к меньшему, то есть от "плюса" к "минусу" источника тока.
При этом реальное движение физических носителей заряда может не совпадать с таким образом определённым направлением тока.

Например, в металлах свободными носителями заряда являются отрицательно заряженные электроны. Поэтому их движение будет направлено против тн направления электрического тока.

Обратный пример. В ускорителе ионов положительно заряженные носители заряда (ионизированные атомы) будут двигаться в соответствии с принятым правилом определения направления тока.