1. Особенности гимнастики в домашних условиях. 2. Отличия гимнастики в домашних условиях. 3. Плюсы гимнастики в домашних условиях.​

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило, связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работо укреплению здоровья. Как правило, занятия физкультурой у бакалавра и специалиста проходят в форме активного отдыха.

Отдых - состояние покоя или такого рода деятельность, которая снимает утомление и восстановлению работо Труд и отдых неразрывно связанны между собой в учебной, производственной и других сферах деятельности человека. Недостаточный отдых ведет к развитию утомления, а длительное отсутствие полноценного отдыха к переутомлению, что снижает защитные силы организма и может возникновению различных заболеваний, снижению или потере трудо Рациональный режим труда и отдыха позволяет сохранить здоровье и высокую трудо в течение длительного времени.

II.Физическая подготовка

Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания. Основным этапом в воспитании этих качеств является образовательный период в жизни человека (7-25 лет), в течение которого происходит закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего применения в жизни (высокопроизводительному труду).

1. Организация и руководство физическим воспитанием

Целью физического воспитания в вузах является содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов.

В процессе обучения в вузе по курсу физического воспитания предусматривается решение следующих задач:

- воспитание у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств, готовности к высоко, производительному труду;

-сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержание высокой работо на протяжении всего периода обучения;

-всесторонняя физическая подготовка студентов;

-профессионально - прикладная физическая подготовка студентов с учётом особенностей их будущей трудовой деятельности;

-приобретение студентами необходимых знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания и спортивной тренировки, подготовка к работе в качестве общественных инструкторов, тренеров и судей;

-совершенствования спортивного мастерства студентов спортсменов;

-воспитание у студентов убеждённости в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом.

Новейшая история - период времени с 1917 года по настоящее время

Событие, ставшее рубежом между новой и новейшей историей - Октябрьская социалистическая революция в России 1917 года

Основное содержание...ну,во-первых, это появление на политической арене нового социалистического строя, противоположного капитализму, который постепенно охватывал все больше государств (социалистические революции гремели по всему миру). Массовая борьба с империализмом, две крупнейшие мировые войны. Это огромные геополитические изменения: неоднократные переделы мира, появления новых государств в связи с распадом колониального империализма. Научно-технический прогресс и гонка вооружений, создание и испытание самого мощного оружия из ныне существующих - ядерного.

Не удовлетворяло ! 1 мировая  толком началась  из за колоний ) Ошибочка в вопросе ) На то время у Англии  было достаточно много колоний как и у Франции  и тд ... Даже  Германская империя  наоборот  увеличила  свои владения ) А вот тут подробнее )  Мир уже был поделён  на колонии и государства * империи * и появление новых сильных держав * Германская империя  ,Японская империя ,Османская империя Повергала  в шок страны главы( Россию ,Англию , Францию  из за этого  был создан союз  стран Антанты! Что означает  согласие ) Правда Единственные кто был недоволен то это Англия ! Несомненный лидер  колоний  ну и Франция  но там уже старая вражда с немцами ) Россия не хотела войны но увы это было неизбежно ... Страны Тройственного  союза  cчитали  себя * обделенными * в плане колоний  и огромных барышей  с них и хотели чтоб делились ) Англия естественно  была против ! Ну итог после 1 мировой всё колонии в скором времени  поглотила  волна  социалистов  или демократии иногда и диктатуры :D Все всё потеряли * колонии *  но по сути  хоть давление и ослабло  но страны * сверхдержавы * контролируют их ) Ходить не надо далеко ) К примеру США )