Напишите сочинение на тему "ұйқының пайдасы на казахском языке с переводом на

Сен нешеде ұйықтайсын? мен сағат он бірде ұйықтаймын. сен кашан турасың? мен сағат 8 тұрамын.  сен неше сағатта турасың? мен сағат тоғызда  турамын. сен таңертең не істейсің ? мен үй жұмысын кайталаймын ұйықтар алдында  әр ға қандай тағам жеуге болмайды? ұйықтар алдында әр ға майлы тағамдар деуге болмайды. ұйқы ң нені жақсартады ? ұйқы ң денсаулықты жақсартады. ересек ға неше ұйықтау керек? ересек ға тоғыз немесе сегіз сағат ұйықтау керек ал үлкен ға неше сағат ұйықтау керек? үлкен ға жеті немесе сегіз сағат ұйықтау керек.

Бүкіл әлем бүкіл дүние жүзілік желіде, жаһандық желке еніп жатыр. келісемін, бұл қорқынышты фильмнің басталуы секілді кішкене қорқынышты естіледі. дегенмен, қазіргі заманның әрбір бұл интернет туралы екенін түсінеді. жақсы немесе жаман екенін анықтау өте қиын. менің ойымша, бәрі оның қолданылу мақсаттарына, сондай-ақ пайдаланушы идентификациясына байланысты. олардың саны бар.біріншіден, интернетте «таулар» ақпарат, пайдалы және бос, шынайы және жалған. ақпараттың дұрыстығын анықтау кейде өте қиын, сондықтан оны толықтай сенуге болмайды, екіншіден, желі тегін оқшаулау үшін зор мүмкіндіктер береді. біз басқа бір қалада, басқа елде, басқа континентте, яғни, сөйлесе аламызсіздің әріптесіңізден үлкен қашықтық. әрбір пайдаланушының әлеуметтік желілерде көптеген достары бар. « бұл тамаша! бірақ бәрі де біздің достарымыз деп аталады? олардың арасында таныс емес немесе тіпті белгісіз бар, үшіншіден, интернетте жеке мәліметтерді орналастырған кезде біз оның сенімді екеніне күмәнданамыз.иммунитет. ол қандай қолдарға түседі және оны қалай қолдануға болады: бұл сұрақ ашық қалады және оны біржолата жауап беруге болмайды. көптеген мысалдар мен дәйектерді келтіру үшін ғаламтордың артықшылықтары мен қауіптері туралы ұзақ уақыт сөйлесуге болады. бір нәрсе анық: интернет қазіргі ң өмірінің бір бөлігі. бұл бізге көптеген мүмкіндіктер береді, біз жақсы немесе зиянды боламызмәселе ашық болып тұр, нақты жауап берілмейді, ғаламтордың артықшылықтары мен зияндары туралы ұзақ уақыт бойы көптеген мысалдар мен дәлелдер келтіреді. бір нәрсе анық: интернет қазіргі ң өмірінің бір бөлігі. бұл біз үшін көптеген мүмкіндіктер береді, және біз оларды әрқайсымыздың жұмысымызды жақсы немесе зиян үшін қолданамыз

судың өміріндегі маңызы зор. су - біздің өміріміздегі ең басты нәрсе. біздің денеміздің 80 пайызы судан тұрады. су миының жұмысын ұлғайтып, қан айналымын жақсартады. күнде таңертең ашқарынға 2 стакан су ішу маңызды, себебі суды асқазан бос кезде ішсек күні бойы асқазан-ішек жолдарының жұмысы өз ретімен жүріп, жұмысын бұзбайды.   күнделікті өмірде суды пайдаланады. ол iшу және азық үшiн оны қолданады, жуыну үшiн, қыстыгүнi — жылыту үшiн. бiз судан 80%ке тұрамыз. су — бiздiң дене құрастырылған бас материал. суы үшiн алмастырылмайтын, темiр, газ, көмiр, мұнайға қарағанда бағалырақ жаратылыс байлығы болып табылады,