bmargarita
?>

Берілген сөздерді қатыстырып, сұрақтар құрастырып жаз.Кейлек, кысқа, көк, қысқы, етік, қолғап, сатып алды, киді.​

Казахский язык

Ответы

nurtilekisakov
Денсаулық — зор байлық

Денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.

 

Нашла в интернете. Может подойдет?.. Смысл есть)

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Берілген сөздерді қатыстырып, сұрақтар құрастырып жаз.Кейлек, кысқа, көк, қысқы, етік, қолғап, сатып алды, киді.​
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

pavelriga5
vorota-grupp
Yelena Dilyara
evgeniishulov4696
kate281078
olgamalochinska
erere4443
bogatskayaa
foto5113161
Petrushin482
amaraks67
svetegal
АлександрАлександровна
Без пятнадцати час на казахском языке
infooem
wwladik2606222