Айтылым. суретке қарап, әңгіме құра. кейіпкерлерге ат сәңгімелегенде «зергерлік бұйым», «алқа», «шолпы», «білек«білезік», «жүзік», «моншақ» сөздерін пайдалан.​

Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың зерттеуінше адам ағзасының 86 пайызы судан тұрады. Егер ағзаңызда судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауруға шалдығуы мүмкін.

Әр адам ағзасы бір тәулікте шамамен 1,5-2 литрге дейін су жоғалтады. Сондықтан күніне соншалық су ішіп отыру керек. Ересек адамның денесінде 40-50 литр су болады. Қанның 83 пайызы, бұлшық еттердің 75 пайызы, мидың 74 пайызы, сүйектердің 22 пайызы судан тұрады. Денеде 20 пайыз су жетіспеушілігі болуы өте қауіпті және өлімге дейін жетелейді.

Таңертең ашқарынға су ішкен өте пайдалы. Судың денеге қандай пайдасы бар десеңіз, онда:

Дене температурасын тұрақтандырады.

Азық, қалдық және оттегі тасымалдайды.

Бүйрек және бауырдағы қалдықтарды тазалайды.

Дәрумендер мен минералдардың тарауын қамтамасыз етеді.

Дененіжарақаттануданқорғайды.

Клеткалардың жәнебұлшықеттердіңбірігуінқамтамасызетеді.

Теріклеткаларынылғалдандырадыжәне сауықтырады.

Астың қорытылуынан сіңірілуіне және де ең соңында қалдықтардың шығуына дейін судың міндеті зор.

Қажетті мөлшерде су ішпеген жағдайда адам денсаулығы әлсіреп,мидың жұмыс істеуінің баяулауына, қан қоюлануға, жүректің көп жұмыс істеуіне, іш қатуына (запор) себеп болады.

Ағзаңызда су жетіспеген жағдайдабас ауруы, бас айналуы, шаршау және әлсіздік, ойдың тынықтығы бұзылыптәбетсіздікке шалдығуыңыз мүмкін.Биік жерлерде, ауа ыстық және сызды болса, грипп немесе температура көтерілген кезде тұтынатын су мөлшері көбірек болуы керек.

Дәрігерлердің айтуынша суды жиі ішу керек. Бұл – денсаулықты нығайтады. Су – ең алдымен терінің саулығын қамтамасыз етеді.

Күн сайын суды көбірек ішу тері жасушаларының өмірлік қабілетін ұзартып, құрғап кетуден сақтайды. Себебі су зат тасымалдаушы рөлін атқарып ағзаға қажетті минералдар мен дәрумендерді жеткізіп артық қалдықтарды сыртқа шығарады. Судың мөлшеріне байланысты ағза тазарып отырады. Таңертең лимон сығындысы қосылған жылы су ішу ағзаны токсиннен тазартады.

Сондай-ақ, күніне 5 стақан су ішіп жүретін адамдардың жүрек талмасына ұшырау қаупі 2 стақан су ішіп жүрген адамдармен салыстырғанда аз болады екен.Жасушалар жеткілікті деңгейде су мөлшерін алмағандықтан, өмір сүру қабілеттерін төмендетеді. Сөйтіп адамның иммунитеті әлсірейді

Аби и Таби — Казахская сказка

Жили два брата. Старшего звали Аби, а младшего — Таби. Однажды братья заблудились и вышли к камню, на котором было написано: «Если вправо пойдешь, то обязательно вернешься — барса келер, а если влево — пропадешь, сгинешь—барса кельмес». Заспорили братья: кому идти по счастливой дороге. Спорили, спорили и порешили: идти по дороге барса келер старшему брату. Пошел старший брат по дороге, что вправо шла, и пришел в город. Здесь он зашел к одному бездетному, рассказал ему, что заблудился. Человек этот усыновил его. И стал старший брат торговать. Вскоре он разбогател, женился на дочери бая, получил большое наследство.

Младший брат, что пошел по дороге барса кельмес, попал к старику, у которого и богатства-то — старуха да пять коз. Старик заставил Таби коз пасти.

Идет он однажды со своими козами по степи и видит — на небе два солнца: одно из них всходит и заходит, а другое и не закатывается. Вернулся он домой, спрашивает стариков: что это значит? Но те молчат и ему наказывают молчать, а утром в его тюсеке нашли пятьдесят золотых. Таби решил оставить стариков, но они не отпустили его.

На следующий день младший брат увидел в степи белую юрту. Опять спросил стариков, но те молчат и ему наказывают молчать, а утром в его тюсеке нашли еще пятьдесят золотых. Таби решил оставить стариков, но они не отпустили его.

Но вот и в третий раз Таби увидел в степи незаходя-щее солнце и белую юрту. Спросил стариков: что это значит? Но они молчат и ему наказывают молчать, а утром в его тюсеке нашли еще пятьдесят золотых. Таби решил оставить стариков, и на этот раз они отпустили его. Переоделся Таби в одежду Тазша-балы и пошел в тот город, где жила красавица, которой никто не нравился.

Пришел Таби к дому красавицы и просидел у дверей до позднего вечера. Красавица заметила его и решила, что это и есть ее жених. Стал Тазша-бала жить с красавицей. Но вскоре наскучила ему эта праздная жизнь. Ушел он из города.

Долго шел Таби по степи, утомился и решил отдохнуть. Сел он и видит — сидят два жаворонка и разговаривают между собой: «Недалеко отсюда, где родник Шик-бер-мес, стоит карагач. Возле него лежит волшебная палка. Кто найдет ее, тот сможет людей превращать в животных». Проговорили так они и улетели.

Нашел Таби волшебную палку. Вспомнил хана своего и его коварных визирей. Решил он проучить их. Вернулся Таби в родные места и прямо к хану зашел. Сидит хан в юрте своей, а возле него приближенные. Дотронулся Таби до них палкой своей — и превратились визири в кобыл, а хан жеребцом стал.

И зажил народ легко и свободно, а ханом своим избрал Таби.