Все просто, умножаешь как с одинаковыми знаками, только переди знак минус тоге ответ получится -8,7
zakupki
10.04.2022
Неправильная осанка нарушает положение внутренних органов грудной и брюшной полости (со снижением их функции) и способствует раннему появлению остеохондроза. у школьников с нарушением осанки, как правило, ослаблены опорно-двигательный аппарат и мышцы, неэластичны связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника. у таких детей высока степень риска получить тяжелые травмы (переломы конечностей, тел позвонков и других частей тела) при прыжках в длину, высоту, выполнении на спортивных снарядах, занятиях борьбой и другими контактными спорта. школьникам с выраженным нарушением осанки не рекомендуется заниматься теми спорта, которые оказывают большую нагрузку на позвоночник. специально подобранные являются действенным средством нарушений осанки: сутулости, асимметрии плеч и лопаток, а также сколиозов (заболеваний позвоночника, вызываемых слабостью мышц спины и длительным пребыванием в неудобных положениях). нагрузки, связанные с сидением, рекомендуется чередовать с интенсивными физкультминутками: специальными для мышц спины, брюшного пресса, плечевого пояса, конечностей. продолжительность выполнения 1—3 мин. детям с нарушением осанки следует спать на ровной и жесткой постели на спине или на животе. отдыхать в течение дня (особенно после нагрузки) необходимо лежа, а не сидя, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на позвоночник. полезно для коррекции нарушений осанки оздоровительное плавание стилем брасс на спине.