Дайте психологический анализ мотивационной сферы героя стихотворения а.барто. «все я делаю для мамы, для нее играю гаммы, для нее хожу к врачу, арифметику учу. все мальчишки в речку лезли, я один сидел на пляже. для нее после болезни не купался в речке даже».

2346114567890075322456711579042146890523

Пусть масса пустого ящика m, а масса конфет k тогда  m+k=45 (кг) 30%=0,3 после того, как продали 1/3 конфет, масса ящика с конфетами  уменьшилась на 0,3 и стала 1-0,3=0,7 от прежней и  стала 45•0,7=31,5 (кг) конфет осталось  k-¹/₃k=²/₃k составим систему уравнений  |   m+k=45  |  m+ ²/₃k=31,5 (кг) . домножим на -1, сложим оба уравнения и получим¹/₃k=13,5⇒ k=13,5•3= 40,5 (кг) m=45-40,5=4,5 (кг) масса пустого ящика 4,5 кг.  как писать краткое условие, не помню, но  вы наверняка знаете и сможете записать так, как требует учитель. 

1) скоростные качества или иначе быстрота!  

быстрота-это способность чел-ка быстро и на ненадолгое время противостоять внешним силам с мышичных усилий! используется аэробное дыхание. ну в беге на 100м например.  

 

2) силовые качества- тоже способность чел-ка с мышичных усилий можен противостоять и преодолевать болшую нагрузка. подьем тяжести например.  

 

развивать мышичную силу следует постепенно. по простому-качатся. но с обязательными интервалами отдыха. если вы в этом новичек то в неделю следует уделить таким тренеровкам 2-3 занятия по 40 минут. запишитесь в фитнесс центр. там есть инструктора которые составят график тренеровок.  

 

как развить скоростные качества? ну смотря для чего. бывает: быстрота бега, быстрота кувырков например. развивать следует многократными повторениями. если развивать скоростной бег. то следует не пренебрегать методом "сопрежонного воздействия" с какими либо отягощениями. накладки на ноги (1,5-2 кг ) на каждую ногу. и бегать с ними 30-400 метров. спринт. таким образом вы будете развивать скоростные качества бега. методов множество. и каждым нужно пользоватся.  

 

есть полезная книга. тимфк - теория и методика культуры. там обо всем рассказывается.