Как решить уравнение ? (15х-22): 19=2

(15x-22): 19=2 15x-22=19*2 15x-22=38 15x=38+22 15x=60 x=60: 15 x=4

(15х-22): 19=2 15х-22=2*19 15х-22=38 15х=38+22 15х=60 х=60/15 х=4

портится осанка, как рассказал нам врач-ортопед сергей горячек, в основном, по двум причинам: из-за недостатка активности, а также из-за несоразмерной нагрузки на разные отделы позвоночника. потому важно добиться между нагрузками и отдыхом.

а так же профилактика застойных явлений в области малого таза, которые при сидячем образе жизни могут к воспалениям и проблемам с (в том числе варикозному расширению вен и геморрою).

1. придя с работы, обязательно найди время прилечь на 15 минут, расслабив все мышцы. а не набрасывайся сразу на дела.

2. плавай хотя бы 1-2 раза в неделю, чтобы держать мышцы и сосуды в тонусе.

3. не сутулься! еще конфуций говорил: «кто горбится, тот будто стыдится самого себя». так ты усиливаешь нагрузку на позвоночник и мышцы поясницы.

4. всегда задавай мышцам работу.

5. не сиди как медное изваяние, меняй позу каждые 10 минут.

6. нагибаясь за упавшим предметом, приседай на корточки.

7. избегай слишком резких движений, особенно поворотов головы.

8. для женщин: не ходи каждый день на шпильках или высокой платформе. такая обувка – для разовых выходов. оптимальный вариант для офиса: каблук высотой не более 5 см среднего диаметра, свободный, не узкий мысок и без затянутых тонких ремешков.

9. ходи пешком не менее получаса в день.

10. не таскай тяжелую ношу в одной руке, распределяй вес.

примеры знаков дорожного движения:

1) знаки.

знаки информируют водителей о приближении к опасному участку дороги, движение по которому требует принятия мер, соответствующих обстановке.

2) знаки приоритета.

знаки приоритета устанавливают очередность проезда перекрестков, пересечений проезжих частей или узких участков дороги.

3) запрещающие знаки.

запрещающие знаки вводят или отменяют определенные ограничения движения.

4) предписывающие знаки.

разрешается движение только в направлениях, указанных на знаках стрелками.

5) знаки особых предписаний.

знаки особых предписаний вводят или отменяют определенные режимы движения.

6) информационные знаки.

информационные знаки информируют о расположении населенных пунктов и других объектов, а также об установленных или о рекомендуемых режимах движения.

7) знаки сервиса.

знаки сервиса информируют о расположении соответствующих объектов.

8) знаки дополнительной информации (таблички).

знаки дополнительной информации (таблички) уточняют или ограничивают действие знаков, с которыми они применены.