1. солнечные ванны лучше принимать лежа, с покрытой головой, в месте, где есть свободный доступ воздуха, об-легчающий теплоотдачу.
2. лучшее время - с 8 до 11 часов утра, когда воздух менее нагрет; за 1,5 часа до еды или спустя 1,5-2 часа после еды.
3. вначале пребывание под солнцем ограничивается 8-10 мин. затем эту процедуру ежедневно увеличивают на 5-10 мин и постепенно доводят до 30-40 мин.
4. принимая солнечные ванны, необходимо через каждые 5-10 мин менять положение тела.
5. после солнечных ванн рекомендуются водные процедуры, из которых лучше всего купание.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Уалёны есть бабушка ее зовут аня. она уже прожила 60 лет, 60 месяцев, 60 недель, 60 дней, 60 часов. сколько лет бабушке ане?