Кроль на груди — самый быстрый способ передвижения человека в воде. при хорошо освоенных движениях кролем можно переплывать большие расстояния и не ощущать усталости в мышцах. ритмичное дыхание создает благоприятные условия для достаточного насыщения крови кислородом. кроль на спине как спортивный способ плавания был включен в программу олимпийских игр в 1904 году. сначала в этом виде плавания соревновались только мужчины. но с 1924 года на спине стали плавать и женщины. работа ногами в кроле на спине имеет большее значение, чем в кроле на груди. поэтому пловцы-спинисты, как правило, выполняют шесть ударных движений ногами на два гребка руками. в отличие от кроля на груди движения ног в кроле, на спине имеют больший размах и большее сгибание в коленных суставах. ноги плывущего на спине работают ритмично и лишь незначительно отклоняются в своем движении от вертикальной плоскости.