Доклад на тему закаливание .нужно кратко

Закаливание очень полезно для организма.
Во-первых,начинать закаливаться лучше летом(тогда температура воздуха выше и риск заболеть меньше)
Во-вторых,если начинать закаливаться,например,с обливания водой,то нужно начать с тёплой воы,постепенно понижая градус.
Также,летом можно ходить босиком по траве и земле.
1)Начинать закаляться надо летом.
2)Сначала надо обливаться горячей водой,постепенно ,потом теплой,так себе холодной,потом похолоднее,потоп холодной.

Вот держи ! Вот тебе кратко !

Значение слова Наблюдение по Ефремовой:
Наблюдение - 1. Процесс действия по знач. глаг.: наблюдать. 
2. Вывод, результат, полученный в процессе изучения, исследования. 
Наблюдение в Энциклопедическом словаре:
Наблюдение - целенаправленное восприятие, обусловленное задачейдеятельности; выделяют научное наблюдение, восприятие информации наприборах,наблюдение как часть процесса художественного творчества и т. п.Основное условие научного наблюдения - объективность, т. е. возможностьконтроля путем либоповторного наблюдения, либо применения иных методовисследования (напр., эксперимента). 
Значение слова Наблюдение по Психологическому словарю:
Наблюдение - Наблюдение - восприятие - того или иного процесса, имеющее целью выявление инвариантных признаков этого процесса без активного включения в сам процесс. 

Значение слова Наблюдение по словарю Ушакова:
НАБЛЮДЕНИЕ 
наблюдения, ср. (книжн.). 1. Действие по глаг. наблюдать. Наблюдение за точным выполнением постановлений. Небрежный плод моих забав,... ума холодных наблюдений и сердца горестных замет. Пушкин. под наблюдением врача. Взять под наблюдение кого-н. 2. То, что замечено, получено в результате изучения, исследования чего-н. Интересное наблюдение. 

Значение слова Наблюдение по Ефремовой:
Наблюдение - 1. Процесс действия по знач. глаг.: наблюдать. 
2. Вывод, результат, полученный в процессе изучения, исследования. 
Наблюдение в Энциклопедическом словаре:
Наблюдение - целенаправленное восприятие, обусловленное задачейдеятельности; выделяют научное наблюдение, восприятие информации наприборах,наблюдение как часть процесса художественного творчества и т. п.Основное условие научного наблюдения - объективность, т. е. возможностьконтроля путем либоповторного наблюдения, либо применения иных методовисследования (напр., эксперимента). 
Значение слова Наблюдение по Психологическому словарю:
Наблюдение - Наблюдение - восприятие - того или иного процесса, имеющее целью выявление инвариантных признаков этого процесса без активного включения в сам процесс. 

Значение слова Наблюдение по словарю Ушакова:
НАБЛЮДЕНИЕ 
наблюдения, ср. (книжн.). 1. Действие по глаг. наблюдать. Наблюдение за точным выполнением постановлений. Небрежный плод моих забав,... ума холодных наблюдений и сердца горестных замет. Пушкин. под наблюдением врача. Взять под наблюдение кого-н. 2. То, что замечено, получено в результате изучения, исследования чего-н. Интересное наблюдение.