Мистер фокс написал на доске 8 чисел: 156, 423, 666, 523, 999, 125, 148, 387. затем мистер фокс нарисовал схему: мистер форд хочет выбрать 6 из этих чисел и расставить их в клетки так, чтобы для любых двух соединённых чисел была ровно одна цифра, встречающаяся в записи обоих чисел. например, числа 789 и 567 можно соединить, а числа 789 и 678 соединить нельзя. мистеру форду сделать это, указав какие числа в какие клетки надо поставить, а какие числа использовать не нужно. 666 156 423 125 387 523 148 999 перетащите элементы на пустые поля сверху (каждый может быть использован несколько раз) в г а не используется д б е

ответ:

я бы но не могу

пошаговое объяснение:

Новый год для меня - самый любимый и долгожданный праздник. В преддверие Нового года мною овладевает странное чувство, что должно случиться что-то волшебное и радостное. Повсюду атмосфера праздника, и люди готовятся к его приходу - покупают пышные ели домой, различные фрукты и сладости на стол, и конечно, подарки для своих близких. Для детей, Новый год - это настоящая сказка.

Накануне Нового года мы начинаем готовиться к его празднованию. Украшаем нашу елку и комнаты яркими гирляндами и игрушками, мишурой и разноцветными шарами. Квартира преображается, становится праздничной и еще более уютной.

Специальные упражнения в обучении технике баскетбола

 24 Март 2015      godex2009      Главная страница » Спортивные игры       Просмотров:   13216

Предлагаю комплекс специальных упражнений для обучения технике элементов баскетбола. Упражнения направлены на формирование следующих приемов:

Стойки и перемещенияЛовля и передача мячаВедение мячаДвойной шагДобивание мяча

СТОЙКИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Прыжки со скакалкой в движении.«Челночный» бег спиной вперёд.«Дробь» на месте, по сигналу — ускорение.Эстафета «Туннель» (игроки стоят в колонне по одному. Игрокам по очереди необходимо пролезть под ногами всей команды).Эстафета «Лыжники» (стоя на двух листах бумаги, игрок передвигается вперёд. Вариант: можно передвигаться, переставляя листы).Эстафета «6-9-12» («челночный» бег: нечётные игроки в команде расставляют кубики на расстоянии 6, 9 и 12 м, чётные собирают их).Эстафета «Лицом к лицу» (передвигаться, стоя лицом к партнёру на его ногах).Эстафета «Каракатица» (передвижение в упоре на руках сзади, мяч на животе).Эстафета «Кенгуру» (прыжки на двух ногах до условной линии, удерживая мяч ногами, бросок в кольцо, назад прыжки в таком же положении).Подвижная игра «Зеркало» (передвигаться в парах, один из которых ведущий, разными располагаясь лицом друг к другу, и повторяя все действия ведущего).Подвижная игра «Парная чехарда» (передвижение в парах, перепрыгивая через спину наклонившегося партнёра).Подвижная игра «День и ночь» (по сигналу «День!» игроки выполняют баскетбольные движения, по сигналу «Ночь!» замирают. Кто пошевелился, тот выбывает из игры).

ЛОВЛЯ И ПЕРЕДАЧИ МЯЧА

Подбросить мяч вверх, сделать хлопок перед грудью (за спиной, перед грудью и за спиной, отжаться, присесть, повернуться на 360°) и поймать мяч.Держать мяч над головой, отпустить его за спину, повернуться и поймать.Стойка ноги врозь, мяч за спиной; с отскоком от пола перевести мяч под ногами вперёд.Передача двух мячей на месте и в движении в парах.Передача мяча в положении лёжа на спине одного из партнёров.Передача мяча на малом расстоянии между партнёрами в максимальном темпе.Передача мяча во встречных колоннах.Бег по кругу по часовой стрелке, передавая мяч соседу; по сигналу изменить направление движения.Передача мяча в движении в тройках со сменой мест («восьмёрка»).Передача мяча в тройках с заслоном 3 х 3, 4 х 4.Эстафета «Подними предмет» (подбросить мяч вверх и собрать с пола как можно больше предметов).Эстафета «Передал — садись» (капитан располагается напротив своей колонны и передаёт мяч игрокам, которые должны поймать мяч, вернуть его капитану и присесть).Подвижная игра «Гонка мячей по кругу» (игроки располагаются по кругу, предварительно рассчитавшись на «первый-второй», мячи у капитанов «первых» и «вторых»; по сигналу мячи передают игрокам своего номера, пока они не попадут капитану).Подвижная игра «Мяч в центре» (игроки образуют круг и передают мяч друг другу; двое водящих стараются перехватить мяч).Подвижная игра «10 передач» (игроков объединяют в две команды, каждая из которых пытается сделать 10 передач подряд между своими игроками, вторая команда старается перехватить мяч и начать передавать его между игроками своей команды).Подвижная игра «Штандер» (водящий подбрасывает мяч вверх, называет любое из имён игроков (в это время игроки разбегаются), кричит: «Стоп!». Тот, чьё имя назвали, должен поймать мяч и, не сходя с места, попытаться попасть мячом в ближнего игрока).Игра в баскетбол без ведений.