Решите пример, распишите действия

так какой пример? у тебя ничего нет!

1.  не паниковать/ сохранять спокойствие
2. по возможности немедленно позвонить в 911
3. увидели пострадавшего и можете вперед. оказывайте ему первую
4. Помните! Сирены и прерывистые гудки предприятий или транспортных средств означают сигнал «Внимание всем!». Услышав его, немедленно включите громкоговоритель, радио или телевизор, прослушайте информационное сообщение о чрезвычайной ситуации, о правилах поведения и Ваших действиях.
5. Не создавайте условий, препятствующих и затрудняющих действия пожарных, медицинских работников, сотрудников милиции, сотрудников общественного транспорта. Пропустите автотранспорт, двигающийся со специальными сигналами и специальной раскраской.

Первая при ушибах 
Положить на место ушиба лед, или что то холодное на 15 - 20 минут, и если есть повязка - туго замотать на место ушиба. Повязка нужна для того, чтобы сдавить ткани и ограничить распространение кровоизлияния.
первая при растяжениях 
Не двигать, и не трогать место растяжения. Приложить холод к месту растяжения.
первая при вывихах
не двигаться, не ложить ничего горячего на место вывиха, приложить полотенце смоченное водой к месту вывиха.
первая при переломе
перевязать рану, на месте перелома. Положить шину на место перелома.