Построение изображения в вогнутом зеркале1. Предмет находится между вершинойСи фокусом F зеркала (рис 195)Зеркало дает изображение...2. Предмет находится в фокусе зеркала(рис 196)Зеркало дает изображение...3. Предмет находится между фокусом ицентром сферической поверхности(рис 197)Зеркало дает изображение...4. Предмет находится в оптическомцентре сферической поверхности (рис198)Зеркало дает изображение...5. Предмет находится за оптическимцентром зеркала (рис 199)Зеркало дает изображение...Вывод: чем дальше удаляется предмет...6. Построение изображения в выпукломзеркале ( рис200)​

Между братьями и сестрами существует сильная связь, как бы далеки мы ни были , по жизненному опыту или психологически. может быть, нас толкает друг к другу особый вид эмоционального тяготения. «я не похожа на своих брата и сестру. моя сестра   прагматична, она хорошо умеет считать. мой брат - бизнесмен. я гораздо более эмоциональна. между нами как будто нет сильной привязанности. но вот однажды в  воскресенье  мы решили навестить отца, который жил в доме для престарелых. брат и сестра заехали за мной. я собиралась сесть на заднее сиденье, но они сказали: "нет, нет, садись с нами, впереди». когда я устроилась на сиденье между ними, меня охватило  ощущение  уюта, восхитительное ощущение семьи. было в этом что-то чисто . как будто мои гены говорили: «о, какое  счастье, какое счастье,  семья  снова вместе».проведя исследование, обнаружили, что существуют способы, позволяющие улучшить отношения между братьями и сестрами, если они развивались неправильно. возраст, успокаивает она, уравнивает нас. чем старше мы становимся, тем больше ценим семью и чувствуем себя обязанными сохранять контакты. отъезд на жительство в другое место лишний раз напоминает нам, как нам нужны наши  братья и сестры, вы теряете соседей, поэтому начинаете больше полагаться на вашу сестру. вы без конца разговариваете с ней по телефону.хотя бывает и по-другому, но смерть родителей может сплотить детей, особенно если она приводит к более тесным контактам. люди  привязываются  друг к другу, когда они больше видятся. такие обстоятельства, как смерть одного из родителей, которые вызывают необходимость контактировать друг с другом, некоторым людям из группы, с которой я  работала. улучшилась эмоциональная составляющая их отношений. часто то, что не сложилось в прошлом, уходит, потому что  общение  позволяет наладить связи в настоящем.

Портится осанка, как рассказал нам врач-ортопед Сергей Горячек, в основном, по двум причинам: из-за недостатка физической активности, а также из-за несоразмерной нагрузки на разные отделы позвоночника. Потому важно добиться баланса между нагрузками и отдыхом.

А так же профилактика застойных явлений в области малого таза, которые при сидячем образе жизни могут привести к воспалениям и проблемам с сосудами (в том числе варикозному расширению вен и геморрою).

Итак...

1. Придя с работы, обязательно найди время прилечь на 15 минут, расслабив все мышцы. А не набрасывайся сразу на домашние дела.

2. Плавай хотя бы 1-2 раза в неделю, чтобы держать мышцы и сосуды в тонусе.

3. Не сутулься! Еще Конфуций говорил: «Кто горбится, тот будто стыдится самого себя». Так ты усиливаешь нагрузку на позвоночник и мышцы поясницы.

4. Всегда задавай мышцам работу.

5. Не сиди как медное изваяние, меняй позу каждые 10 минут.

6. Нагибаясь за упавшим предметом, приседай на корточки.

7. Избегай слишком резких движений, особенно поворотов головы.

8. Для женщин: не ходи каждый день на шпильках или высокой платформе. Такая обувка – для разовых выходов. Оптимальный вариант для офиса: каблук высотой не более 5 см среднего диаметра, свободный, не узкий мысок и без затянутых тонких ремешков.

9. Ходи пешком не менее получаса в день.

10. Не таскай тяжелую ношу в одной руке, распределяй вес.