Многослойность перед выходом на улицу лучше всего надеть много слоёв одежды, как «капуста». это создаст эффект, по которому работает термос. термобельё используйте термобельё, но при выборе лучше проконсультироваться с продавцом. потому что многие модели спортивной одежды предназначены исключительно для активных видов спорта. при повседневной носке они не смогут . берегите голову 25% тепла теряется через голову, через дыхание, поэтому следует в первую очередь закрывать голову, особенно уши, так как они первые могут обморозиться. дыхательные органы так же следует закрыть шарфом, а лучше . но время от времени, нужно освобождать дыхание, убирая образовавшийся от дыхания конденсат. варежки вместо перчаток конечности стоит так же хорошо защитить от обморожения руки, так как в них находится множество капилляров. а вместо перчаток лучше надевать варежки. обувь обувь стоит выбирать на толстой многослойной подошве, и ботинки не должны жать ногу. в сильный мороз подошва становится жёсткой и скользкой, учитывайте это, чтобы не получить травму. не забудьте про шерстяные носки! шерстяная одежда одежда из шерсти — самый верный вариант для морозов, потому что шерсть сохраняет тепло даже будучи мокрой. пух и холлофайбер намного лучше согреют, чем, к примеру, дублёнка. двигайтесь больше двигайтесь! даже самые элементарные приседания не замёрзнуть в ожидании транспорта, к примеру. движения стоит начинать плавно и не стоит двигаться особенно усердно, чтобы не вспотеть. используйте крем перед выходом на улицу наносите на лицо и руки питательный крем. потому как при морозе кожа теряет влагу не меньше, чем при жаре. алкоголь или чай алкоголь — это самый неправильный способ согреться, потому что он нарушает теплообмен, что может к губительным последствиям. в сильные морозы стоит больше употреблять сладкий чай и горячую пищу. грейтесь не стесняйтесь зайти в любое отапливаемое помещение! первый признак, что организм сильно заморожен — вы резко перестаёте чувствовать холод, вас начинает клонить в сон. нужно принять экстренные меры и немедленно переместиться в тёплое место!
borvalmok432
27.04.2023
1)тополиный пух летает, только он, как снег, не тает. как сугробы, лежат кучки и взлетают, словно тучки, от малейшего движенья или ветра дуновенья. парашютов белый рой – вдоль по улице – за мной: то взлетает, то садится – мне от пуха трудно скрыться. устаю бежать от них: белых точек заводных. я стою. вокруг меня, будто белая волна, покружилась и – вперёд! – жизнь к движению зовёт! 2)ёж пухом тополиным решил набить подушки и выставил на солнце на летнюю просушку. к зиме взобьёт получше подушки и перины, калачиком свернётся чем полезен тополь ? почки тополя лечебными свойствами, что ценят. тополь (вроде) очищает воздух .
3м кв=300 дм кв
400см кв=4 дм кв
5м кв=500 дм кв
3 дм кв=3 дм кв
лови