Как поддерживать здоровый образ жизни 15 пунктов через 1 день нужно

1)поддерживать гигиену 2)то 3)мыть руки перед едой,после. 4)придя со школы обязательно сходить в душ(не многие поддерживают это правила,ведь за несколько часов на нас садятся миллионы бактерий) 5)чистить зубы 6)зарядка каждое утро 7)постараться в раз неделю употреблять сладкого 8)больше фруктов и овощей 9)естественно протирать пыль 10)протирать мыльным средством свой рабочий стол 11)бег,гимнастика 12)посещать спорт.секции : например плавание; ) 13)заколяться по поставленным правилам 14)перед сном проветрить свою комнату 15)следить за дом.питомцем,ведь если у тебя есть собака или кошка и они посещают улицу стоит тоже позаботиться о их здоровье,они могут тоже принести что то с улице,даже если ты хорошо за ним следишь; )

Психологически настроиться  - наверное самое важное и если вам это удастся, то вы сможете изменить все свои привычки как захотите.    установите для себя раз и навсегда режим дня  - когда вставать, когда ложиться спать (рекомендуем спать не более 7- 8 часов), когда заняться спортом, когда почитать и т.д. делайте утреннюю зарячдку.  спланируйте режим правильного питания.  откажитесь от вредных привычек.  займитесь спортом.  относитесь позитивно к окружающему миру.  следите за своим состоянием и внешним видом.  укрепляйте естественный иммунитет организма. не отчаивайтесь и не отступайте при неудаче. 

Этикет – явление . правила этикета, выраженные в конкретных формах поведения, указывают на единство двух его сторон: морально-этической и эстетической. первая сторона является выражением нравственной нормы: заботы, уважения, защиты, т. п. вторая сторона свидетельствует о красоте и изяществе форм поведения. с самых первых шагов человечество, чтобы выжить в борьбе с суровой природой, должно было объединить свои усилия. личные интересы каждого нужно было согласовать, а порой и подчинять интересам племени, поэтому уже в первобытном обществе в процессе совместного труда вырабатывались определенные требования, нормы поведения, которым следовали все члены общества. древнейшие своды правил поведения, дошедшие до нас, созданы 5 тыс. лет назад. в древнекитайской «книге приданий» перечисляются пять основных положительных человеческих качеств: мудрость, человеколюбие, верность, почитание старших, мужество. древние греки высшими добродетелями человека считали любовь к родине, доблестное и героическое служение ей, единство красоты и добра во всем. изменялись времена. на смену одному государственному строю приходил другой, появлялись новые обычаи, нравы, мораль. при дворах византийских императоров существовал огромный штат чиновников, причастных к ритуалам: один ведал короной, другой подавал императору платье, третий – воду для омовения рук. нормы поведения отрабатывались столетиями и, в конце концов, слились в одно понятие «этикет» - кодекс поведения, совокупность норм и обязанностей, которым следуют люди в различных жизненных ситуациях. официально понятие «этикет» вошло в обиход в 17-м веке, когда на одном из приемов во дворце людовика xiv гостям были розданы описания правил поведения. в переводе с французского «этикет» означает «надпись» , «ярлык» , «порядок проведения определенных церемоний» . этикет всегда выполнял и выполняет определенные функции, например, разделение по чинам, сословиям, знатности рода, званиям, имущественному положению. особенно строго всегда соблюдались и до сих пор правила этикета в странах дальнего и ближнего востока. в россии этикету также уделялось много внимания. например, уже в xvi веке был создан свод правил поведения для горожан - «домострой» , а в эпоху петра i была издана книга для дворян под названием «юности честное зерцало, или показа к житейскому обхождению, собранное от разных авторов» , где предписывалось быть вежливым и учтивым. конечно, со временем понятие этикета и его содержание во многом изменились, однако, по-прежнему этикет является совокупностью правил поведения, регулирующих внешнее проявления человеческих взаимоотношений – обхождение с окружающими, формы общения, , поведение в общественных местах, манеры и одежда. этикет – составная часть культуры человека и общества. в него входят требования, которые приобретают характер более или менее строго регламентированного церемониала и в соблюдении которых особое значение придается определенным нормам поведения. кроме этого, не стоит забывать, что этикет тесно связан с этикой – наукой о морали и нравственности.

1. зарождение предпринимательской идеи2. оценка идеи и реальность её воплощения в практику3. предприниматель ещё не знает реакции на его реально воплощенную предпринимательскую идею. поэтому он должен обратиться к анализу рынка для получения необходимой информации.4. связана с определением размеров издержек производства, связанных с производством предполагаемого товара.5. выявляет возможный эффект от реализации идеи6. проводится экспертная оценка полученной информации, рассмотрение всех возможных последствий связанных с процессом практической реализации предпринимательской идеистремление к успеху — одно из основных естественных желаний человека.