Кто может придумать или распланируй свои занятия во время каникул. составьте два списка: необходимые дела и то, что хотелось бы осуществить. распредели дела из каждого списка на все дни каникул.

Может быть прогуляться с друзьями походить по магазинам почитать книгу смотреть сериалы с чаем и приготовить себе покушать

Сходить на приём к стоматологу, погостить у бабушки, сходить в кино, театр; сделать генеральную уборку своей комнаты, прочитать книгу.

Телевизор - общедоступный и масштабный способ гипноза людьми. все программы на телевизоре заставляют не отходить ни на шаг от "ящика", чтобы не пропустить своей любимой программы. и в этом "зомбоящике" показывают новости, чтобы осведомить простых жителей о нынешней ситуации страны и других стран/городов. зачастую бывает слышишь вранье из недр телепередач, что довольно грустно, знаете ли. когда включаешь телевизор, в надежде расслабиться и уютненько посмотреть какой-нибудь фильм, получаешь совершенно иное. не блещущие оригиналом сериалы про полицейских, дом-2, камеди клаб - вот, что ожидает, заместо приятных фильмов и сериалов. о боже, это, конечно,бред, но , чем смогла

Во-первых, изменяется рост и вес. это влечет за собой изменение пропорций тела. при этом рост скелета (4-7 см. в год) опережает развитие мускулатуры. отсюда и появление "угловатости" фигуры, что вызывает внутреннее чувство неловкости у подростка. изменение веса тоже причиняет немало хлопот, особенно у девочек. именно у девочек между 5-6 классом зачастую вес резко возрастает. девочки начинают выглядеть несколько "округловато", и многим из них это причиняет дискомфорт.  во-вторых, появляются вторичные половые признаки, и это его тоже беспокоит.  в-третьих, могут проявиться нарушения функций сердца, легких, кровоснабжения.  в этот период многие подростки жалуются на частые головные боли, которые родителями воспринимаются, как выдуманные. так же могут появиться и функциональные расстройства. происходят перепады сосудистого тонуса, которые обуславливают резкую смену настроений. казалось бы, только-только подросток бодро прыгал, был весел, испытывал творческий подъем. и вдруг становится пассивным и плаксивым.  в-четвертых, гормональная перестройка в организме является причиной нестабильности эмоционального фона. именно в это время подросток остро нуждается в эмоциональной поддержке, дружбе. но это еще не все. "гормональная буря" несет с собой заряд гиперсексуальности. с точки зрения зарубежных психологов, подросток - бисексуален, половая идентичность осознается к концу подросткового периода. и тогда возникают образы мужественности, женственности. например, образ мужественности сочетает в себе карьеру, достижения, деньги; а на первом месте женственности будет выступать красота.  на эмоциональное состояние влияет темп полового созревания. мальчики с быстрым темпом полового созревания занимают лидерское положение, девочки с быстрым темпом полового созревания пользуются большим успехом.  в период изменений у подростка возникает новый образ своего "я". и вот тут-то часто проявляются подводные камни. внешняя непривлекательность (угловатость или округлость) приводят к чувству неполноценности. подростку может казаться, что "никогда эти прыщи не пройдут", что он "навсегда останется таким толстым и неуклюжим"… даже шутка, случайно и беззлобно оброненная соседкой, может вызвать горькое разочарование собой. а уж если неудачно пошутил одноклассник… поэтому в этот период особенно актуальным для подростка является принятие его внешности значимыми для него людьми (родителями, друзьями).