тут все просто. ведь бросить курить, или употреблять излишнее количество алкоголя, достаточно просто, если того захотеть. в крайнем случае, можно обратиться к нарколога. но вот что делать сплохой экологий, ведь с ней средний человек ничего делать не может? тут надо сказать, что мы во многом состоим из того, что мы едим, поэтому важным этапом поддержания иммунитета является качественная пища. в обязательном порядке необходимо исключить из своего рациона продукты, что богаты жиром и . следует больше употреблять в пищу овощей и фруктов, причем тех, что выращены в экологически чистых областях. кроме того, следует включить в пищу и добавки, для поддержания своего иммунитета в норме.полностью откажитесь и от употребления табака. доказано, что курящие люди в несколько раз чаще подвергаются риску заболевания респираторными инфекциями. кроме прочего, общеизвестно и то, что курение является причиной возникновения сердечных заболеваний. доказано, что выкуривание одной единственной сигареты в день в несколько раз понижает уровень вашего иммунитета, и уменьшает продолжительность вашей жизни. естественно, что и алкоголь имеет схожие эффекты. даже небольшое количество алкоголя может к негативным последствиям для вашей иммунной системы. для того, чтобы нивелировать негативные последствия от употребления этих веществ,
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Нужно составить рекламу учебника обществозвание 7 класс! 30
1взаимоотношения учителя и ученика
2.взаимоотношения сверстников
3.моральные принебрижения каким либо из предметов
4.успеваемость.
5.требовательность к себе.
1.раннее начало половой жизни
2.увлечение наркотическими веществами
3.нездоровый образ жизни (неправильное питание)
4.спорт
5.увлечённость определённой жизненной позицией,как например когда-то была у хиппи
1.отношение к себе
. отношение к окружающим
3.понятие что хорошо,что плохо и что можно.
4.определённые неустойчивые взгляды на жизнь,ярки перемены.
5.характерные черты и темперамент
1.понимание
2.принимание.
3.совокупность материальных факторов и благ
4.принципы воспитая дитя( чаще всего кнут и пряник)
5.детская этика
1.способность отвечать за себя и за близких
2.способность видеть дальше ,чем нужно.
3.расчётливость в отношении поступка (никак ни к людям)
4.за действия
5.за тех кого приручил