Объясните , когда ты занимаешься спортом(определенными ), то растет мышечная масса и при этом объемы тела увеличиваются или уменьшаются?

если растет мышечная масса,то конечно же увеличивается

увеличивается  

давно известно, что человек должен употреблять разнообразную пищу, чтобы его организм развивался нормально. если не хватает каких-то веществ или витаминов, организм начинает бороться с болезни. в меню должны входить жиры, белки, углеводы. а также разные минералы и витамины.

на  ужин желательно есть что-то легкое и не сытное. но мы составим меню, в котором будут присутствовать вещества, необходимые для человеческого организма.

1.            рис отварной.

2.            рыба запеченная.

3.            овощной салат из шпината, огурцов, помидор, заправленный оливковым маслом.

4.            на десерт пирог с черникой.

5.            компот из сухофруктов.

здесь присутствуют белки, жиры и углеводы, а также клетчатка, витамины и минералы.  

таблицу заполнишь сам, так как я не совсем понимаю, что тебе нужно писать в таблицу.

у каждого человека есть свои потребности. разумеется, и у каждой семьи они тоже свои.

члены моей семьи не совсем характерами и это только улучшает   нашу совместную жизнь,делая ее разнообразной,иногда даже необычной.

моя семья,наверное,как   и все остальные семьи,в первую очередь,чтобы удовлетворить свои потребности и нужды,ищет приличную работу с приличной заработной платой. каждый день люди едят,пьют,спят. и сразу возникает вопрос : "а что еще нужно человеку,чтобы он ни в чем не нуждался? " а ведь человеку было и будет всего мало. каждый день человек хочет выглядеть модно и стильно. но что для этого нужно? наверное,терпение и труд. труд- это тоже некая потребность. есть труд и умственный. без развития,мы бы даже не знали,что такое телефон и порой даже самое элементарное.

у моей семьи есть потребность проводить время вместе.

мы это делаем довольно-таки часто,проводя время в парке или собираясь вместе за праздничным столом. мы нуждаемся в таких потребностях как общение,мы нуждаемся быть значимыми для кого-либо. наши потребности - в основном биологические. первичные потребности- самые важные. они у всех одинаковые(еда,вода,сон и т.п) но вторичные потребности и третичные у всех разные.